근육운동 유산소 운동, 어느 것을 먼저 할까
강도·빈도는 영향 미쳐 운동도 방법과 요령이 있다. 무작정 하는 것보다는 가장 효율적인 방법을 찾아 하는 것이 시간대비…
호르몬
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싸고 영양 최고... 고마운 감자, “감자합니다”
최근 감자 가격이 폭락해서 농민들의 시름이 크다고 한다. 지난해 감자 농사가 대풍을 이뤄 팔지 못한 재고가 많기…
비만 조절 핵심 수용체 국내서 세계 첫 발견
서울대병원 김효수 교수팀 국내 연구진이 비만을 조절하는 핵심 수용체와 작용 메커니즘을 밝혀냈다. 서울대학교병원은 이 병원 순환기내과 김효수…
다리에 핏줄 구불구불...하지정맥류 대처법
요즘 하지정맥류로 고생하는 사람이 많다. 빙상스타 이상화가 앓고 있어 유명해진 병이다. 하지정맥류는 다리로 내려온 피를 심장으로 되돌려…
중국 음식 때문에도? 편두통 원인 가지가지
머리가 지끈지끈 아픈 두통을 겪어보지 않은 사람은 없을 것이다. 두통의 원인은 다양해 300개 이상 되는 것으로 알려져…
장기이식 어린이 대기 시간 길수록 IQ 타격
서울대 소아이식팀 연구결과 장기이식 대기기간이 길수록 아이들의 지능지수(IQ)와 사회지수(SQ) 등 정서 지능 발달에 나쁜 것으로 나타났다. 서울대학교병원…
“인간 생식력에 치명적 위협” 환경 독소 조심
각종 암·불임 등 초래 우리가 생활하는 일상 공간 속에는 얼마나 많은 독소들이 숨어 있을까? 미국산부인과학회(ACOG)와 미국생식의학회(ASRM) 합동위원회는…
뽀빠이 괴력의 원천 시금치, 비만도 막아줘
틸라코이드 성분 효능 뽀빠이가 먹으면 괴력을 발휘하는 시금치. 만화 속에 나오는 얘기지만 시금치가 실제로 건강식이라는 사실이 연구결과에…
여성들 쇼핑욕구 구혼경쟁 본능에서 비롯?
배란기에 가까울수록 높아져 멋진 자동차를 사고 싶다면 단지 그 차를 소유하고 싶다는 욕구 때문에 충동구매가 일어나는 걸까.…
입 벌리면 우두둑....젊은 여성 턱관절 장애↑
음식을 먹을 때 한쪽으로 씹는 사람이 많다. 잠잘 때도 한쪽으로만 자고, 혀나 입술을 깨묻는 버릇이 있는 여성이…