폭염주의보.. 무더위 속 건강 지키는 법 5
5월에 폭염주의보가 내려졌다. 기상청은 19일 오전 10시 대구와 경북 영천-경산-청도-고령 등 5개 시군에 폭염주의보를 발령했다. 건조한 날씨에 햇볕이…
햇빛_햇볕
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자외선 차단제 잘 사용하는 방법
야외에서 장시간 자외선에 무방비로 노출되면 광노화가 진행돼 피부가 손상된다. 햇볕이 점점 강해지는 요즘 같은 때 야외활동을 앞두고 있다면…
대장암 예방과 체중 관리에 좋은 습관들
대장암은 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 말한다. 대장암의 대부분은 대장 점막에서 발생하는 선암인데. 선종이라고 하는 양성 종양(폴립이나 용종)이…
초여름 무더위...어떤 선크림 발라야 할까?
이번 주는 후반부로 갈수록 더워지니, 무더위에 대비하는 것이 좋겠습니다. 한낮 자외선이 강하니, 무엇보다 야외활동에 주의해야겠습니다. 자외선 차단제를 선택할…
봄 햇빛에 기미가 꿈틀거린다
앞으로 햇볕이 점점 강해지면서 자외선 지수도 본격적으로 높아질 전망이다. 따라서 야외활동 때 자외선을 차단하기 위해 각별히 주의해야 한다.…
초여름 무더위...어떤 선크림 발라야 할까?
이번 주는 후반부로 갈수록 더워지니, 무더위에 대비하는 것이 좋겠습니다. 한낮 자외선이 강하니, 무엇보다 야외활동에 주의해야겠습니다. 자외선 차단제를 선택할 땐…
‘같은 듯 다른’ 우울증의 종류 5가지
하루 이틀 기분이 슬프다고 해서 우울증이 있다고 말할 수는 없다. 우울증이 있으면 극도의 피로감과 헤어날 수 없는 슬픔이…
봄철 피부 잘 관리하는 법 5가지
햇빛 속의 자외선은 인체에 이로운 점이 많다. 햇볕을 많이 쬐면 우리 몸의 갈색지방이 활성화돼 지방을 태우게 되므로 체중…
미세먼지에 야생진드기.. 야외활동 줄이고 살빼는 법
지난해 19명이 숨진 야생진드기 감염 사망자가 올해 처음으로 나왔다. 미세먼지에 외출을 자제하던 사람들을 더욱 움츠러들게 하는 소식이다. 질병관리본부는…
비타민D 식품, 조기 폐경 위험 낮춘다
기름기가 많은 생선이나 달걀 등 비타민D가 풍부한 식품을 많이 먹는 여성은 조기 폐경 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가…