“나도 류현진처럼” 스포츠 목걸이 할인 행사
미국 MLB의 류현진, 추신수, 존 레스트, 우에하라 고지 등이 차고 경기에 나와 유명세를 타고 있는 스포츠 목걸이와…
피로
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“몸짱 보장” 가장 효과적인 운동 7가지
건강과 몸만들기에 두루 좋아 그 효과를 확실하게 느낄 수 있는 운동이 있다. 이중 대부분은 체육관이나 헬스장은 물론,…
공부가 잘 안될 때, 카페인 없이 생기 찾는 법
두근거림·불면증 등 부작용 없이 일이나 공부를 할 때 활력이 떨어지고 졸음이 쏟아지면 카페인 함량이 높은 에너지 음료나 커피를…
남자의 식품 부추, 효능과 조리법
부추는 남자에게 좋은 음식으로 알려져 있다. 체력을 증진시키는 효능이 있어 매일 조금씩 먹으면 허약체질 개선 효과를 기대할…
미인의 과일 사과, 밤에 먹으면 독인 이유
위와 장에 부담 사과는 아침과 점심에 먹으면 몸에 좋지만, 저녁 때 먹으면 독이 된다는 말이 있다. 왜 그럴까.…
류현진도, 추신수도...슈퍼스타들은 왜 ‘이것’을?
“류현진은 왜 늘 목걸이를 차고 다니지요?” “류현진과 추신수가 차고 있는 저 목걸이는 뭘까?” 미국 MLB LA다저스의 선발투수…
그랬어...? “안구 건조증 주범은 대기 공해”
대도시 발병률 17~21% 높아 요즘 많은 사람들이 겪고 있는 질환 중의 하나인 안구건조증. 눈에서 눈물이 나오지 않으면서…
영양 덩어리 감귤, 속껍질까지 드세요
날씨가 추워지면서 새벽 운동을 자제하는 사람이 있다. 면역력이 약한 사람은 감기에 걸리기 쉽고 뇌출혈 위험도 있기 때문이다.…
불안, 두근두근... 카페인 중독 벗어나는 방법
물 많이 마시고… 카페인은 현대인의 기호식품인 커피, 녹차, 콜라, 코코아, 초콜릿 등에 광범위하게 들어 있는 성분이다. 이런…
못한 운동을 몰아서 하면 안되는 이유
86세의 나이로 뉴욕마라톤을 완주해 화제가 됐던 조이 존슨 할머니가 마라톤 대회 이튿날인 지난 4일(현지시간) 사망했다. 존슨은 체육교사 출신이다.…