복잡한 세상, 단순하고 질 높게 사는 법
잘 먹고 많이 움직이는 것도… 생활의 복잡도가 나날이 높아지고 있다. 새로운 디지털 기기 사용법에 익숙해져야 하고 급변하는 문화…
피로
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자도 자도 졸려...기면증 환자 최근 급증
밤에 7~8시간 정도 잠을 충분히 잤는데도 낮에 시도 때도 없이 졸음이 쏟아지는 기면증 환자가 증가하고 있는 것으로 나타났다.…
왜 운동을 해도.... 뱃살 안 빠지는 5가지 이유
수면부족도 원인 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태, 즉 뱃살이 많은 상태를 복부비만이라고도 한다. 복부비만은 보기에도…
약사회, 우루사 대웅제약 상대 전면전 예고
최근 우루사의 피로회복 효능에 대한 약사의 문제제기를 놓고 6만여 약사단체인 대한약사회가 대웅제약에 대해 ‘전면전’을 예고하고 있다. 대한약사회는 21일…
맛, 영양에 식욕까지 돋궈주는 봄나물들
봄나물에는 달아난 식욕도 불러들이는 맛이 있다. 또한 영양소가 풍부해 건강에도 아주 좋다. 봄나물이라고 하면 달래, 냉이, 씀바귀…
사회 초년 신입사원들 눈 질환에 약해
안구건조증 등 심해져 치열한 경쟁을 뚫고 취업에 성공한 사회초년생들. 힘차게 새봄을 시작했지만 새로운 환경에 적응해야 하는 때인…
“자동차가 운전자 감정까지 파악 안전운행”
얼굴표현을 감지해 기분상태를 파악하는 연구가 과학자들 사이에서 꾸준히 진행되고 있다. 인간의 가장 보편적인 감정인 두려움, 분노, 즐거움,…
자칫하면 자살까지...봄바람 타고 오는 우울증
봄이 되면서 우울감을 호소하는 사람이 많다. 실제로 우울증 환자가 늘어나는 시기도 바로 이맘 때다. 계절을 타는 우울증은…
스트레스 풀고 잠 잘 자게...따라 해보세요
물리치료사 김희수의 대체의학 칼럼 2) 두통, 목디스크, 불면증등 생활에 유용하게 활용할 수 있는 두개천골요법 현대 사회에서 스트레스에…
‘최고의 화장품’, 피부에 좋은 음식 6가지
시금치·셀러리·녹차… 고가의 화장품을 구입해 사용해도 기대에 못 미치는 효과를 얻을 때가 많다. 오히려 트러블이 생기는 부작용이 발생하기까지 한다.…