청소년 금연 성공, 가족보다 친구에 달렸다
‘친구 따라 강남 간다’는 옛말이 있다. 못된 친구 때문에 담배를 접할 수도, 좋은 친구를 곁에 둬 담배를…
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치매라도 걸리면... 평생 건강 위한 팁 6가지
역시 건강이 최고다. 부귀영화를 누린다 한들 몸에 병이나 탈이 많으면 불행한 인생일 수밖에 없다. 치매로 본인은 물론…
살빼기도 이젠 성격 따라... 맞춤형 다이어트 3
다이어트의 최대 적은 기름기가 많은 고기도 당분 함량이 높은 과자도 아니다. 다이어트를 쉽게 포기하게 만드는 나약한 의지가…
만성 스트레스가 조기 사망 이끈다
스트레스 없이 사는 인생은 불가능에 가깝다. 사람들과 부대끼며 사는 공간이라면 어디든 스트레스를 느낄 수밖에 없다. 스트레스는 불가피하지만…
한 시대를 풍미.... 비와 함께 떠난 왕의 애첩
●이재태의 종 이야기(14) 퐁파두르 후작부인 흔히 “마담 퐁파두르( Madame de Pompadour)”라 부르는 퐁파두르 후작부인 잔느 앙투아네트 푸아송(Jeanne-Antoinette Poisson,…
나는 어떻게 매번 ‘걸 헌팅’에 성공했나
배지수의 병원 경영 회복 탄력성 최근 기업가의 덕목 중 회복탄력성 (Resilience)이라는 단어가 관심을 받고 있습니다. "곤란에 직면했을 때…
운동하고 음식 가려먹어도 살 안 빠진다면...
운동을 생활화하면서 건강한 음식까지 챙겨먹는 노력을 기울이고 있음에도 불구하고 살이 빠지지 않는다면 그 이유는 무엇일까. 올바른…
배꼽을 등쪽으로...... 두꺼워진 뱃살 빼기
●김리나의 굿모닝 필라테스 (20) 추석 후 두터워진 뱃살 말아 넣기 오랜만에 가족과 친구들을 만나 평소보다 더욱 힘든…
맨얼굴이 더 예쁜데...10대 소녀 뷰티 노하우
맨 얼굴도 예쁜 나이..청소년을 위한 뷰티 노하우 청소년기에는 화장을 하지 않은 맨 얼굴 그 자체만으로도 자연스러운 아름다움을 발산한다.…
하얀 거짓말은 삶의 지혜...인간관계 돈독해져
거짓말을 ‘나쁘다’고 판단하는 것은 거짓말이라는 단어를 보고 느끼는 보편적 관념이다. 사실이 아닌 것을 사실인 것처럼 꾸며내는 말이기…