올림픽 새벽중계에도 부담 없는 남미식 야식 4
리우 올림픽 개막 이후 브라질과 12시간 시차 때문에 새벽중계를 시청하는 사람들이 부쩍 많아졌다. 자연스럽게 야식을 찾는 사람들도 적지…
치아
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“여성의 잇몸이 위험하다”
치아 건강을 위한 칫솔질과 치실 사용, 음식조절 등은 남녀 모두에게 중요하다. 특히 여성들은 월경이나 임신 등 호르몬의 변화를…
술로 분위기 잡다가... "치아 변색 각오해야“
열대야로 잠 못 이루는 요즘, 와인으로 분위기를 돋우는 연인들이 많다. 일부는 브라질 리우올림픽 중계를 보면서 시원한 치맥(치킨+맥주)으로 응원전을…
소화 잘 되게 하는 섬유질 식품 6가지
섬유질은 소화에 도움을 주는 몸에 좋은 영양소일 뿐만 아니라 다른 장점도 많이 있다. 영양사이며 미국 식이요법학회 대변인 카렌…
간단하고 효과적인 칫솔질 방법은?
칫솔질은 어떻게 하는 것이 가장 효과적일까. 영국 유니버시티 칼리지 런던 연구팀이 이 물음에 대한 해답을 내놓았다. 복잡한 테크닉은…
대단한 부추, “뱃살 빼면서 면역력까지 증진”
요즘 부추가 제철이다. 막걸리 한 잔을 곁들인 부추전은 상상만 해도 군침이 돈다. 부추는 맛뿐만 아니라 비타민의 보물창고나 다름없다.…
잇몸 보이는 미소 "원인 따라 치료 필요"
밝고 환한 미소는 아름답지만, 웃을 때 잇몸이 많이 드러나면 놀림을 받기도 한다. 실제 이러한 ‘잇몸미소’가 콤플렉스로 작용해 치과를…
보철물로 메워도..."충치도 재발해요"
충치를 제거한 뒤 아말감이나 레진, 세라믹, 금 등의 인공재료로 치아를 씌우거나 메우면 다시는 충치가 생기지 않을까. 답은 ‘NO’이다.…
사람은 흉내의 달인? 우리 몸의 신비 7가지
사람은 지구상 그 어떤 생명체보다 깊이 있는 사고가 가능하고, 정교하고 섬세한 몸놀림을 선보일 수 있다. 하지만 정작…
여성변비는 똑같아? 생애주기 따라 천차만별
변비라고 다 같은 변비가 아니다. 고3 수험생, 직장에 막 발을 들인 사회초년생, 할머니 등 여성들이 겪는 변비는 원인도,…