날씬해지면 뭐하나...다이어트, 성격 나빠져
식욕 억누르면 스트레스 유발 다이어트에 성공하려면 먹고 싶은 것을 참는 인내가 필요하다. 그런데 이렇게 다이어트에 성공하면 건강하고 날씬한…
초콜릿
1,732 개의 기사가 있습니다.
당뇨에도 좋다는 커피, 하루 몇 잔 마실까
커피에 포함되어 있는 항산화 물질이 암세포 발생을 억제하여 결장암, 간암, 설암 등을 예방하는 효과가 있고, 커피를 하루…
이성과의 대화, 서로 듣고싶은 것만 듣는다
상대방 잘 이해 못해 이성과 대화를 나눌 때 자신이 전달하고자 하는 말의 의도를 상대방이 제대로 이해하지 못해…
단 음식만 보면 ‘꺼뻑’... 중독 아닌 뇌 구조탓
통제기능 약화돼 유난히도 초콜릿케이크나 단 음식에 중독된 이들이 있다. 당신은 혹시 초콜릿 가게나 맛있는 냄새가 풍겨 나오는 빵…
성가실만큼 어지르는 아이, 더 빨리 배운다
정보 빨리 얻고 분석해 부모를 성가시게 할 만큼 지저분하게 어지르는 아기들이 얌전한 아기들보다 더 잘 배운다는 연구결과가…
만병 부르는 수면부족... 오늘밤 잘 자려면
온욕한 뒤 음악 듣다 침실로 잠이 부족하면 건강 상 여러 가지 문제가 생긴다는 것은 이미 여러 연구에서…
불안, 두근두근... 카페인 중독 벗어나는 방법
물 많이 마시고… 카페인은 현대인의 기호식품인 커피, 녹차, 콜라, 코코아, 초콜릿 등에 광범위하게 들어 있는 성분이다. 이런…
다크 초콜릿, 뱃살 줄이는 효과 확실하다
플라보노이드 성분, 지방 막아 초콜릿은 심장마비와 뇌졸중 위험을 줄이고 두뇌를 활성화하는 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 하지만 당분…
우울하고 잠만 오고... 남자들 가을 타는 이유
요즘 우울하다는 사람이 많다. 한 해의 대부분이 흘러갔다는 불안감과 “올 한 해 나는 무엇을 해놓았나”하는 아쉬움이 우울감이나…
뭘 어떻게 먹는 게 좋을까? 수능생 도시락
대입 수험생이 설설 긴장하고 있다. D-3일. 요즘 입시제도가 다양해졌지만 그래도 수학능력시험의 비중이 가장 크다. 부모도 덩달아 긴장하기…