여간해선 몸무게가 빠지지 않는 이유
체중감량을 원해 저희 병원을 찾는 비만환자들에게 저는 8주 다이어트 프로그램을 하고 있습니다. 몸을 리셋(reset)하려면 일정한 기간동안 식이조절과 운동,…
지방
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지루한 한파 끝난다, 노인 사망 ‘주의보’
올 겨울 유난히 길었던 한파가 끝을 보이기 시작했다. 겨우내 이어졌던 긴장이 풀리는 해동기는 노인이나 만성질환자의 사망률이 높아지는 시기다.…
2011-02-16
토마토-당근, 빛나는 매력남녀 만든다
토마토, 고추, 자두, 당근처럼 붉은색을 띤 과일이나 채소를 많이 먹으면 안색이 좋아지고 얼굴이 빛나 이성에게 매력적으로 보이게 한다는…
2011-02-10
정부 주도 건강관리서비스? “좋아요”
작은 목장을 운영하고 있는 주부 채 모씨(47)는 점점 옷이 맞지 않아지는 것을 느꼈다. 허리둘레는 90cm에 혈당 수치가 높아져…
2011-02-10
다이어트 소다, 뇌졸중 위험 48% 높인다
다이어트 소다가 설탕 성분이 들어간 일반 소다 음료보다 칼로리는 낮출 수 있지만 매일 마시면 반사적으로 뇌졸중 위험을 높여…
2011-02-10
돼지고기값 ‘금값’, 대신 무얼 먹을까
2010년 11월 경북 안동에서 처음 발생해 전국으로 확산되고 있는 구제역 파동은 이제 식탁 위까지 영향을 미치게 됐다. 돼지가…
2011-02-09
이승훈 '허벅지'가 3관왕의 숨은 공신
6일 열린 동계아시안게임 팀추월 경기에서 이승훈(23,한국체대) 선수가 리더로 선전한 한국팀이 일본에 0.04초 뒤져 간발의 차로 2위에 머물렀지만 이승훈…
2011-02-06
비만 대물림 안하려면 임신 전 살 빼야
비만인 엄마는 아기를 갖기 전에 살을 빼는 것이 앞으로 태어날 자녀의 평생건강을 도모할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국…
2011-02-05
황금연휴, 자신 있게 외모 바꾸는 기간?
추위는 한층 누그러졌지만 구제역 파동 등으로 고향에 가지 못하고 나 홀로 연휴를 보내는 사람이 많다. 방학 중인 중고등학생은…
2011-02-01