봄길 달릴까, 술술술 술에 빠질까?
어제부터 내린 봄비, 아침에 서쪽지방부터 그치겠다. 비거스렁이 탓에 수은주 뚝 떨어져 아침 최저 4~10도, 낮 최고 6~15도. 트렌치코트가…
지방
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"몸무게만 재지 말고, 허리둘레도 꼭 살피세요"
허리둘레가 5cm 늘어날 때마다 사망률은 10% 이상 증가하는 것으로 나타났다. 비만과 건강에 대한 지표로 체질량지수를 많이 활용하는데, 허리둘레도…
로버트 할리 충격..필로폰은 코카인보다 강한 환각제
로버트 할리가 마약 투약 혐의로 경찰에 체포돼 충격을 주고 있다. 그것도 코카인이나 대마보다 강한 환각 증세를 보인다는 필로폰…
폐암 전이 막고…고추의 건강 효과 5
캡사이신은 고추에서 추출되는 무색의 휘발성 화합물로, 알칼로이드의 일종이며 매운 맛을 내는 성분이다. 약용과 향료로 이용되며 고추씨에 가장 많이…
식품첨가제, 독감 예방접종 효과 떨어뜨릴 수도 (연구)
식품첨가물이 면역 시스템을 변화시켜 독감백신 효과에 영향을 줄 수 있는 것으로 보고됐다. 미국 미시간 주립대학교 연구진은 식품첨가제의 일종인…
운동은 ‘치킨’시킬 때처럼...무산소-유산소 절반씩 해야
건강을 위해서 운동을 해야 한다! 하자! 라는 경향이 이제는 선택이 아닌 삶에 필수가 되었다. 누구나 다 공통된 마음이다. 왜 하냐고 묻는 사람보다는…
코코아매스 함량 높은 다크 초콜릿, 건강에 좋을까?
초콜릿은 기분을 좋게 만든다. 우울할 때 초콜릿 한 조각이 약이 되는 까닭이다. 뿐인가? 항산화 성분도 풍부하다. 그러나 초콜릿에는 또한 포화 지방이 들어…
커피에 첨가하면 좋지 않은 3가지
커피는 건강에 몇 가지 효과가 있다. 커피는 기억력과 기분을 증강시키고 간암, 대장암, 피부암 등 몇 가지 암 위험을…
이정현 결혼, 신랑은 3년 연하 정형외과 전문의
이정현이 7일 서울 중구 신라호텔 영빈관에서 결혼식을 올렸다. 가수 겸 배우로 활동 중인 이정현(40)의 남편은 3년 연하의 대학병원…
4월에 맛봐야 할 해산물 5가지
본격적인 봄이다. 봄철의 절정기인 4월에 맛봐야 할 건강에 좋은 해산물에는 어떤 게 있을까. 해양수산부 자료 등을 토대로 저…