부지불식간에 찾아오는 손목터널증후군…‘이것’으로 예방 가능?
손끝을 타고 흐르는 찌릿한 느낌이나 한밤중 잠을 깨우는 극심한 손 저림을 경험한다면 이는 손목이 보내는 위험 신호일 수…
정중신경
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새끼 손가락이 자주 저린다면?
주먹을 쥐고 있다가 손가락을 하나씩 펴보자. 약지(네번째)와 소지(다섯번째)를 펴기 어렵고, 팔의 안쪽과 약지, 소지를 따라 손의 저림 증상이…
손목, 목, 허리… 뼈 건강 위험한 직장인의 건강법
직장인들은 뼈가 아프다. 실내에서 하루 종일 앉아 컴퓨터 작업을 하는 직장인들은 찌릿찌릿한 손목과 뻐근한 뒷목, 허리 통증과 다리 저림 등 다양한 증상을…
주부 괴롭히는 손목터널증후군… 자가진단법은?
건강보험심사평가원에 따르면 2016년 손목터널증후군 환자 중 50대 여성이 33%로 가장 많은 것으로 나타났다. 집안일로 손목을 자주 사용하는 엄마들의 관절…
설 연휴, 대표적인 주부 ‘명절 질환’ 대처법
주말을 포함해 5일간 이어지는 설날 연휴로 고향 오가는 일과 명절음식 마련, 손님맞이 등으로 피로감과 함께 신체 곳곳에…
휴대폰 등 '손 사용' 많다면 손목터널증후군 의심
손목터널증후군이 증가하고 있다. 휴대폰을 하면서 쉬거나, 여가시간에도 휴대폰을 손에서 놓지 못하는 경우가 많아지면서 손목 통증을 호소하는 사람…
명절 후 손목 통증…주부들 괴롭히는 ‘손목터널증후군'이란?
명절 동안 가사 노동을 하는 주부들이 가장 많이 사용하는 신체 부위 중 하나는 바로 손목이다. 그렇기 때문에 매년…