수면시간 짧을수록 男 자살충동, 女 우울감
수면시간이 짧을수록 남성은 자살 충동, 여성은 우울감이 증가하는 것으로 나타났다. 골관절염 등 만성질환의 유병률 증가에도 수면시간은 영향을…
정신_심리
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아토피, 기본 수칙만 잘 지켜도 90% 해결
아동기 땐 양말 신어야 아토피 환자 수는 꾸준히 증가하고 있다. 또한 영유아부터 어린이, 청소년, 성인에 이르기까지 모든…
우울증 약, 먹어본 사람만 아는 5가지
우울증과 같은 정신질환에 대한 인식이 바뀌어야 한다는 전문가들의 지적이 계속되고 있다. 다른 신체 질병과 마찬가지로 하나의 질환으로…
당신의 과도기와 터닝포인트는 언제였을까
한해가 마무리되는 시점이 오면 돌아오는 새해에는 삶이 좀 더 획기적으로 변하길 희망하게 된다. 이를 두고 누군가는 ‘터닝…
인기 좋은 사람들 뇌부터 다르다
주위로부터 인기가 많은 사람의 비결은 ‘뇌’에 있다? 인기 좋은 사람들의 뇌는 미묘한 ‘사회적 신호(social cues)’를 감지하는데 더 좋은…
불면, 우울, 발작.... 보름달이 뜨면 조심하라
태어난 시점을 기준으로 운명을 점치는 별자리 운세는 비과학적이고 비합리적이기만 할까. 일부 과학자들은 미세하게나마 과학적인 근거가 있을 것으로 보고…
내편 네편, 4살이면 가려... 우리편에 ‘충성심’
국가대항전이 있으면 자국의 승리를 기원하며 열심히 응원하게 된다. 본인과 직접적인 이해관계가 없어도 자신이 속한 그룹의 편을 들게…
달라진 아내... 폐경기 남편이 알아둬야 할 5
언제나 상냥하고 나긋나긋했던 인생 동반자가 어느 날부턴가 쉽게 짜증을 내고 우울해한다. 이런 아내를 지켜보는 남편 역시 덩달아…
여럿이서 수다 떨면 기억력 절로 좋아진다
대인관계 좋으면 지적능력 향상 수다를 떠는 등 대인관계를 친밀하게 유지하면 뇌가 활성화 돼 기억력이 좋아지는 것으로 나타났다.…
이번 겨울을 건강하게 나기 위한 5가지 요령
차 마시며 책 읽고... 겨울이 본격적으로 시작됐다. 이럴 때 움츠리고만 있으면 계절성 우울증에 걸리기 쉽다. 겨울을 건강하게 보내기…