연휴 후유증, 이렇게 극복해보세요
근로자의 날부터 제19대 대선까지 열흘 가까운 휴일이 모두 끝났습니다. 모처럼의 긴 휴일이었지만 끝나고 난 뒤엔 후유증이 찾아오죠. 일상으로…
정신_심리
14,032 개의 기사가 있습니다.
피곤한 청소년, 체력강화 방법 3가지
요즘 청소년들은 과거에 비해 성장은 더 빠를지 몰라도 과도한 학업 스트레스와 운동 부족으로 인해 체력이 저하된 경우가 많다.…
"부정적인 생각이 암 유발한다는 건 오해"(연구)
부정적인 생각을 자주 하면 암과 같은 중증질환이 생길 수 있다는 주장이 있다. 최근 발표된 논문에 따르면 이 같은…
연휴 후유증, 이렇게 극복해보세요
근로자의 날부터 제19대 대선까지 열흘 가까운 휴일이 모두 끝났습니다. 모처럼의 긴 휴일이었지만 끝나고 난 뒤엔 후유증이 찾아오죠. …
"일부 여성, 성관계 끝내려 가짜 절정감 연기"(연구)
일부 여성들은 내키지 않는 성관계를 빨리 끝내려는 방법으로 가짜 오르가슴을 연기한다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 라이어슨대학교 심리학과 연구팀은…
부부금슬을 위한 간단하고 효과적인 방법(연구)
연인 또는 부부가 늘 살가운 대화를 나누기는 쉽지 않다. 특히 상대가 무뚝뚝한 성격이라면 더욱 그렇다. 이럴 때 마사지를…
스트레스 완화에 좋은 식품 6가지
스트레스가 쌓이면 먹는 것으로 풀려는 경우가 많다. 먹는 행위 자체만으로도 스트레스 해소에 도움을 줄 수는 있지만 대체로 고칼로리…
"크게 소리내 욕하면 힘 세진다"(연구)
과거 욕을 하면 진통 효과가 생겨 힘든 상황을 더 잘 견딘다는 연구가 있었다. 그런데 크게 소리내어 욕을 하는…
단순한 불안감과 병적인 불안증 어떻게 다를까
스트레스를 받고 걱정에 빠지고 불안한 감정을 느끼는 일은 지극히 정상적이고 자연스러운 현상이다. 하지만 일시적인 현상에 그치지 않고 장기적으로…
늘 찌뿌듯...만성 피로의 원인 8가지
피로는 일반적으로 일상적인 활동 이후의 비정상적인 탈진 증상, 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는…