운동하면 장내 박테리아 종류 다양해진다
운동을 하는 이유는 체력을 단련하거나 날씬한 몸매를 가꾸기 위한 다이어트가 주목적인 경우가 많다. 최근 연구에 따르면 운동은…
정신_심리
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몰래 먹지 않았는데도...딸꾹질 왜 생길까?
과식이나 과음했을 때도 ‘딸꾹’ 갑자기 목구멍에서 ‘딸꾹’하고 딸꾹질이 나는 이유는 무엇일까. 딸꾹질을 하면 “뭘 훔쳐 먹었느냐”, “너 혼자만…
기억 조작 공상 과학, 머지않아 현실로
사람의 머릿속 기억을 지우고 새로운 기억을 심는다는 것은 공상과학소설에나 나올법한 이야기다. 하지만 과학자들은 슬픔, 비애, 고통 등의…
주구장창 자기 말만...답답한 상사 통증 유발
갈등 피하지 말고 현명하게 대처해야 직장인들은 어떤 유형의 상사를 가장 대화하기 힘든 상사로 꼽을까. 취업포털 ‘잡코리아’가 20~30대…
미녀는 남자를 위험에 빠뜨린다!
테스토스테론 증가, 부주의해져 ‘미인박명(美人薄命)’. 미인은 불행하거나 병약하여 요절하는 일이 많다는 뜻의 고사 성어다. 그런데 이런 속설과는 달리…
요요를 부르는 나쁜 다이어트 3가지
다이어트를 시작하면 마음이 조급해지기 시작한다. 그동안 수없이 되풀이돼온 다이어트 시도와 실패로 또 다시 중도 포기하지 않을까 하는…
중장년기 자원봉사활동하면 행복하고 건강
중장년 이후 자원봉사 활동을 하면서 바쁘게 지낼 경우 행복지수도 높아지고 건강에도 좋은 것으로 조사됐다. 캐나다 베이크레스트 로트만 건강과학…
사춘기엔 왜 반항, 허세, 일탈, 변덕이 심할까
사춘기에는 과격하고 위험한 행동에 망설임이 없다. 인간의 발달과정 중 유난스럽게 지나가는 이 시기를 연구하기 위해 많은 과학자들이 청소년들의…
“돈, 돈...” 하지 말고... 큰 부자가 되는 5단계
기여와 봉사 정신 가져야 당신도 부자가 될 수 있다. 그런데 부자 클럽에 들어갈 수 있는 기회를 늘리려면 어떻게…
정크푸드 즐기면 식욕 변화, 절제력 상실
정크푸드, 건강식에 대한 욕구 억제한다 햄버거와 같은 정크푸드를 먹으면 뇌에 지속적인 변화를 초래해 건강에 좋은 음식에 대한 욕구를…