홍역 확진자 21일 현재 총 30명...해외 유입 추정
21일 현재 홍역 확진자는 전국적으로 30명인 것으로 나타났다. 질병관리본부(본부장 정은경)는 지난해(2018년) 12월 대구에서 홍역 첫 환자가 신고된 이후,…
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십리도 못가서 발병?…발 통증 원인 4
발은 서 있거나 걸을 때 몸을 지탱해주는, 다리의 맨 아래 부분의 신체기관이다. 뼈, 근육과 힘줄, 인대, 혈관 등으로…
박항서의 건강한 마음에 전염되길!
차가운 겨울바람이 미세먼지를 잠시라도 몰아냈네요. 수은주는 떨어졌지만 모처럼 맑은 아침입니다. 오후에는 전국에 미세먼지 ‘한때 나쁨’으로 예보됐으니 방심은 금물.…
마음평온 부르는 집안 청소 원칙 5가지
미국에서 또 ‘집안 정리정돈 바람’이 불고 있다. 이번에는 일본계 여성 마리 콘도가 ‘청소의 여왕’으로 각광받고 있다. 인터넷 기반…
기분 좋게 만드는 음식 6가지
잠시 우울한 감정이나 저조한 기분은 대부분의 사람들에게서 생긴다. 하지만 이런 우울감이 지속되거나 의욕과 열정 상실 등을 겪고 있다면…
심장도 잠을 원해…수면 부족의 악영향 4
잠을 자는 일, 즉 수면은 피로가 누적된 뇌의 활동을 주기적으로 회복하는 생리적인 의식상실 상태를 말한다. 보통 하룻밤의 적당한…
돌연사 원인 심근경색...실내가 위험한 이유 5
급성심근경색과 급성뇌졸중은 돌연사의 원인 중 하나이다. 심근경색은 심장 근육의 혈류공급에 어려움이 생기는 병이고, 뇌졸중은 뇌의 혈관이 막히거나(뇌경색) 터지는(뇌출혈)…
새해 결심 밀어붙이는 방법 5
"난 의지가 약해. 난 원래 그래." 변명과 함께 새해 결심을 벌써 포기했다고? 그러나 강철 같은 의지는 몇몇 사람에게만…
반짝반짝 하루 생기 되찾는 법 6
잠은 부족하지만 반짝반짝, 생기 있게 하루를 보내려면 어떻게 해야 할까? 미국의 ‘위민스 헬스(Women's Health)'가 간단하게 활력을 보충할 수…
일어나 잠들 때까지...물 건강히 마시는 법
건조한 찬바람에 미세먼지로 인해 건강관리에 적신호가 켜진 상황이다. 이럴 때 물을 적절히 마시면 건강상 폐해를 크게 줄일 수…