고단백, 고지방 음식 자주 섭취하면 '이병' 위험 ↑
내일(21일)은 암 예방의 날이다. 정부는 매년 이날을 암 관리법 제4조에 따라 암 예방의 날로 지정하고 암에 대한 국민의 이해를…
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갑작스러운 성격의 변화? 치매 초기 신호들
치매는 노인들이 가장 두려워하는 질병 중 하나다. 치매는 아직 뚜렷하고 획기적인 치료법이 없고, 갑자기 발병하는 것이 아니라 점진적으로…
임신중 운동, 훗날 아이의 건강한 삶에 도움 (연구)
많은 임산부들이 태어날 아이에게 긍정적 영향을 주기 위해서 태교에 큰 관심을 기울인다. 태교를 위해 언행과 마음가짐에 조심 하듯이,…
식품전문가들 "논란의 中 절임배추, 국내 수입 김치와 무관"
중국에서 비위생적으로 배추를 절이는 모습이 담긴 동영상이 문제가 되면서, 전문가들이 진위를 밝히는데 나섰다. 전문가들은 해당 절임배추가 국내에 수입되는…
한국인 평균 수면시간은 얼마?
오늘(19일)은 세계수면의 날이다. 세계수면의 날은 2008년 세계수면학회의 제안으로 시작돼 전 세계인의 수면건강을 증진하고, 수면의 중요성을 알리는 글로벌 캠페인이다. 세계…
날씬한 여성 운동 안 해도 될까?…체형별 운동법 4
전문가들은 “여성들이 다이어트에 성공하기 위해서는 자신의 체형을 파악하고 이에 맞는 운동을 하는 게 좋다”며 “날씬한 몸매를 가진 여성도…
잠꼬대에 뒤척임까지...'수면 이혼' 해야 할까?
두 사람이 한 침대를 공유하는 것은 쉬운 일이 아니다. 이로 인해 '수면 이혼', 즉 각방 쓰기를 고민하는 사람들이…
“물 마시는 법 따로 있어요” 건강효과 높이는 습관
비싼 건강기능식품이나 영양제를 찾는 사람이 의외로 물의 건강효과에 대해 소홀히 하는 경우가 있다. 물은 그 어떤 건강식보다 중요하다.…
혈전 논란 AZ 백신, 질병청 "맞아도 된다".. 혈전 질환은?
국내에서도 아스트라제네카 코로나19 백신 접종 후 사망 신고된 사례 중 혈전이 발견됐다. 하지만 방역 당국은 정확한 조사 결과가…
모처럼 운동했더니 근육통…대처법 4
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태에도 불구하고 봄을 맞아 다시 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 그러나 코로나19와 겨울철 추위 때문에…