하루 5시간 못자는 여성들 고혈압 주의
일반 여성보다 병에 걸릴 확률 2.4배 높아 하루에 잠자는 시간이 5시간 미만인 젊은 여성은 고혈압에 걸릴 가능성이 높다는…
잠
12,002 개의 기사가 있습니다.
직장 일에 지친 여성, 과식증에 빠진다
스트레스로 감정적으로 군것질 잦고 많이 먹어 직장 일에 지친 여성들이 이른바 ‘감정적 식사(emotional eating)’에 더 잘 빠지는 것으로…
주름, 사계절 꾸준한 피부관리가 최선
최근 초음파레이저 치료(울쎄라)에도 관심 20대에서 30대로 넘어가는 여성들의 대다수는 피부 나이에 꽤 민감하다. 이 연령대의 여성이라면 한번쯤 거울…
비타민·무기질 듬뿍…봄나물로 활기 찾자
각종 나물로 나른함 이겨내고 영양도 보충 꽃샘추위가 간간이 사람들의 어깨를 움츠리게 하지만 겨울의 기세는 확연하게 꺾였고, 따뜻해지는 날씨와…
단전호흡 효과, 의학적으로 입증됐다
삼성서울병원 연구팀, 초음파 검사로… 단전호흡이 혈액순환을 도와,인체 세포에 산소와 영양분을 더 많이 공급해 준다는 사실이 삼성서울병원 의료진의 연구…
불편해도 폼 나니까, 스탠딩 포지션
그 날 밤도 그의 무게에 눌려 기쁘게 허덕이고 있었다. 헉헉대다 문득 눈을 들었는데, 그의 어깨 너머 벽면이 갑자기…
‘한국의 캐리’ 도발적 성 칼럼니스트 돌아왔다
윤수은, 코메디닷컴에 칼럼 연재 미국 드라마 ‘섹스 앤 더 시티’는 2003년 6월 브라운관에서 첫 선을 보이며 세계인에게 잔잔한…
살찌는 당신…이런 함정에 빠져 있다
탄수화물, 소금 섭취 많고 디저트에 탐닉 체중 걱정을 하면서도 사람들은 비만을 부르는 잘못된 식습관에 젖어 있는 경우가 많다.…
당신이 항상 피곤해하는 이유 10가지
제대로 못자고 빈혈 등 만성질병 있을 수도 춘곤증을 느끼는 계절이다. 그런데 유난히도 항상 피곤을 호소하는 이들이 있다. 이런…
토마토·연어 등…항상 필요한 슈퍼푸드
슈퍼푸드란 무엇인가. 법률적이거나 임상적인 정의는 없지만, 슈퍼푸드는 항산화물질, 폴리페놀, 비타민들, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 ‘영양 발전소’라고…