밤늦게 먹으면 안되는 ‘나쁜 야식’ 5가지
기름진 고기나 큼지막한 케이크 피해야 밤늦게 일을 하거나 책을 읽으면서 배가 출출해지고 입이 궁금할 때면 자연스레 간식을 찾게…
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침대의 위치가 건네는 마력
내 친구 M의 고양이를 얼마간 탁묘했던 한 싱글 남자 집에 간 적이 있다. 문을 열고 그 집에 발을…
일본산 수입식품의 방사성세슘 기준강화
정부, 4월부터 엄격 적용…방사성 요오드는 현행대로 일본에서 들여오는 식품의 방사성 세슘 기준이 한층 더 강화된다. 식품의약품안전청과 농림수산식품부는 4월부터…
너무 심하게 졸리면…춘곤증? 낮졸림증?
춘곤증은 생리현상, 낮졸림증은 치료 받아야 낮 기온이 10도 이상으로 올라가면서 점심을 먹고 난 뒤 자리에 앉아 꾸벅거리는 사람들도…
베이글녀 신세경 얼굴의 도발적 매력
청순 동안에 튀는 감성의 섹시 퀸 최근 방영을 시작한 SBS 드라마 ‘패션왕’에서 패션디자이너로 열연하고 있는 신세경. 그녀는 대한민국…
머리가 둔해질 땐 녹색을 바라보라
두뇌 자극하고 창의성 높이는데 효과 일하거나 공부할 때 집중력이 떨어지고 둔해질 때가 있다. 이럴 때 잠깐 뭐든 녹색을…
소변의 피·단백질은 콩팥의 빨간 불
경희대병원 신장내과 이태원 교수 최근 건강검진의 기회가 많아지면서 적지 않은 사람들이 소변검사에서 혈뇨 또는 단백뇨가 있다는 이야기를 듣고…
암기 공부는 잠자기 직전에 하라
가장 잘 기억하는 것은 최근 정보 새로운 정보를 접한 직후에 잠을 자면 기억이 더 잘된다는 연구결과가 나왔다. 학교…
봄이 되면 왜 다들 싱숭생숭해질까?
기분을 좋게 하는 세로토닌 늘어나기 때문 봄이 되면 해가 길어지고, 따뜻한 바람이 불면서 가벼운 옷으로 갈아입으면 몸이 한결…
커피 중독에서 벗어나는 9가지 방법
차츰 줄이고 배고픈 채 오래 있지 말라 커피 자체가 나쁠 건 없다. 문제는 커피 중독이다. 최근 미국의 건강…