겨울 햇볕이 중요한 이유.. "아이의 호흡기 질환 감소"
겨울철에 햇볕을 적당히 쬐어 피부에서 비타민 D 합성이 되면 어린이의 호흡기 질환을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 비타민…
자외선
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화이트와인이 피부암 위험 높인다?
매일 화이트와인(백포도주)을 마시는 사람은 흑색종 발병 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 흑색종은 멜라닌 색소를 만들어 내는 멜라닌 세포의 악성화로…
잠깐 스트레스, 오히려 건강에 좋다?
전문가들 중에는 스트레스를 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스로 나눠 분류하는 경우도 있다. 당장에는 부담스럽더라도 적절히 대응하여 자신의 향후 삶이…
따뜻한 녹차 한잔, 녹내장 예방 효과
요즘처럼 쌀쌀할 때 더욱 좋은 녹차. 녹차는 여러 가지 건강상 효능이 있는 것으로 알려져 잇다. 우선 녹차의 씁쓸한…
고글 없이 타는 스키, 눈에 치명적
여름에는 자외선을 차단하기 위해 다양한 방법을 이용하지만 겨울철에는 자외선에 대한 경계심이 풀어지기 마련이다. 하지만 스키장에서는 사고로 인한 외상의…
스마트폰 과 사용....눈에 좋은 식품 5
요즘처럼 눈이 혹사당하는 시기도 드문 것 같다. 스마트폰이 등장하면서 우리 눈은 잠시도 쉬지 못한다. 실내뿐만 아니라 바깥에서도 끊임없이…
운동, 커피 적당히...피부암 예방 효과
적당한 운동과 함께 커피를 마시면 피부암을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 미국 럿거스대학교 약대 연구팀은 쥐를 대상으로 한…
비타민D 쉽게 얻는 방법 8가지
비타민D가 암을 예방한다는 사실은 널리 알려져 있다. 여기에 비타민D가 유방암 환자의 생존율에도 영향을 미친다는 연구결과가 최근 나온 바…
LED 광선, 미백 치료에 효과(연구)
LED 광선이 피부의 미백 치료에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 중앙대병원 피부과 김범준 교수팀과 서울아산병원 피부과 최선영 교수는 공동연구를…
젊고 건강한 피부 만드는 식품 5
좋은 피부를 갖게 되면 건강하고 젊어 보이게 된다. 이 때문에 요즘에는 여성은 물론 남성들도 피부 관리에 신경을 쓰는…