고글 없이 타는 스키, 눈에 치명적
여름에는 자외선을 차단하기 위해 다양한 방법을 이용하지만 겨울철에는 자외선에 대한 경계심이 풀어지기 마련이다. 하지만 스키장에서는 사고로 인한 외상의…
자외선
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스마트폰 과 사용....눈에 좋은 식품 5
요즘처럼 눈이 혹사당하는 시기도 드문 것 같다. 스마트폰이 등장하면서 우리 눈은 잠시도 쉬지 못한다. 실내뿐만 아니라 바깥에서도 끊임없이…
운동, 커피 적당히...피부암 예방 효과
적당한 운동과 함께 커피를 마시면 피부암을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 미국 럿거스대학교 약대 연구팀은 쥐를 대상으로 한…
비타민D 쉽게 얻는 방법 8가지
비타민D가 암을 예방한다는 사실은 널리 알려져 있다. 여기에 비타민D가 유방암 환자의 생존율에도 영향을 미친다는 연구결과가 최근 나온 바…
LED 광선, 미백 치료에 효과(연구)
LED 광선이 피부의 미백 치료에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 중앙대병원 피부과 김범준 교수팀과 서울아산병원 피부과 최선영 교수는 공동연구를…
젊고 건강한 피부 만드는 식품 5
좋은 피부를 갖게 되면 건강하고 젊어 보이게 된다. 이 때문에 요즘에는 여성은 물론 남성들도 피부 관리에 신경을 쓰는…
비타민D, 유방암 생존율에 영향
비타민D 수치가 유방암 환자의 생존 가능성에 영향을 준다는 연구결과가 나왔다. 미국 로스웰 파크 암연구소 연구팀은 유방암 환자 1700여명의…
자연스럽게 혈압 낮추는 방법 5가지
심장병, 뇌졸중, 치매, 신부전 등은 고혈압과 연관이 있는 질병이다. 그런데 좋은 소식이 있다. 혈압을 낮추는 데 도움을 주는…
겨울 우울감 예방.. "설탕 섭취 줄여야"
일조량이 부족한 겨울에는 우울증을 호소하는 사람들이 많다. 이처럼 계절이 변하면서 동반되는 우울증은 계절성 정서장애 또는 SAD(Seasonal affective disorder)라…
비타민D 부족하면 방광암 위험 증가
몸속 비타민D 수준이 낮으면 방광암 발병 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다. 영국 워릭대학교 연구팀은 이제까지 나온 7개의 연구결과를 재검토한…