편견과 오해가 많은 알츠하이머
알츠하이머병은 치매의 일종으로 인지기능이 떨어져 정상적인 일상생활이 불가능해진다. 보호자인 가족에게도 많은 고통과 부담이 따른다. 미국 여론조사기관인 ‘마리스트 폴’에 따르면…
인지기능
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한 평생 자는 시간, 3단계로 변한다 (연구)
성인의 평생 수면 시간은 3단계로 명확히 변화한다는 연구 결과가 나왔다. 또한 수면 시간과 노년의 인지 능력 사이에 관계가…
운동이나 명상, 뇌 기능에 별 효과 없다 (연구)
운동과 마음챙김 명상이 건강에 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 하지만 이런 행위가 반드시 인지 능력을 향상시키는 건 아닐…
치매와 뇌 발달에 좋은 호두
미국 식품의약국(FDA)이 식품기능성을 인증한 최초의 천연식품이 호두다. 칼슘과 아연, 철, 단백질 등 영양소가 다양한데다, 불포화 지방산인 오메가3가 많다. 하루 한줌의 호두가 뇌 건강에도 유익하다. .…
"중환자실 환자, 치료 후 절반이 후유증 겪어..."
중증 환자를 집중 치료해 생존의 고비를 넘기고 일상생활로 돌아가도록 돕는 '희망의 장소'인 중환자실. 중환자실은 일반병실보다 고도의 환자상태 감시장비,…
‘2번, 3번?’ 하루 몇 번 식사가 가장 좋을까? (연구)
하루 세 끼를 고르게 먹는 것이 인지 기능에 더 좋다는 연구 결과가 나왔다. 또 아침 식사를 거르면 인지…
머리를 '생생'하게 만드는 7가지 방법
스트레스 해소도 중요해 인간이 다른 동물과 다른 가장 큰 특징은 슈퍼컴퓨터인 뇌를 지니고 있다는 점이다. 지능은 유전적으로 결정되는 것만은…
알츠하이머 원인논란 속 '붙이는 약' 도입
바이오젠의 알츠하이머 치료제 '아두헬름'이 성과를 내지 못하고 발병 원인으로 꼽혔던 '아밀로이드 베타' 가설까지 허위 논란에 휩싸이면서 침체된 알츠하이머…
활발한 두뇌 기능을 유지하는 방법 6가지
스트레스 해소도 중요해 지능은 유전적으로 결정되는 것만이 아니며 두뇌는 끊임없이 진화하기 때문에 두뇌를 어떻게 쓰느냐에 따라 계속 수정되고 개조되며 향상되거나 쇠퇴한다는 연구결과가 있다.…
기름진 음식 오래 먹으면 뇌 손상까지 초래(연구)
기름진 음식을 오래 먹으면 허리둘레가 늘 뿐만 아니라 뇌 손상을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주…