약은 식후 30분에? 약물 따라 달라요
의약품을 복용할 때 '식후 30분'을 필수사항으로 알고 있는 사람들이 많다. 하지만 이는 잘못된 상식이다. 질환별에 따라 약을…
인슐린
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화나고 우울할 때 달달한 게 당기는 까닭은
설탕 중독에 빠지지 않아야… 화가 치밀거나 우울할 때는 달콤한 음식이 먹고 싶어지는 경우가 많다. 이는 스트레스 호르몬인…
아침 거르면 당뇨병 위험, 체중조절도 악영향
체중 조절과도 연관 아침을 빼 먹으면 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 아침을 안 먹으면 인슐린 저항성 현상이…
코코아 한잔, 당뇨병 지방간에 좋은 효과
몇 잔의 코코아가 당뇨병과 같은 비만 관련 질환에 좋다는 연구결과가 나왔다. 미국 펜실바니아주립대 연구팀은 고지방 식단과 함께…
비만 고통 직장인을 위한 다이어트 비법
박용우 원장의 리셋 클리닉 건강보험공단과 보건복지부 등의 조사에 의하면 우리나라 남성 10명에서 4명 가량이 비만이라고 한다. 이것은 비만이…
당뇨도 무섭지만...저혈당, 치매 부른다
뇌에 당분 공급 줄어들어… 높은 혈당치는 당뇨병의 원인이다. 그래서 혈당량을 낮추기 위해 약물과 식이요법을 시행한다. 그러나 혈당량이 너무…
몸엔 별로인데....군침 도는 중국 솜사탕
최근 온라인 커뮤니티에 ‘중국의 솜사탕’이라는 제목으로 사진이 올라왔다.사진에는 식용 색소를 섞은 설탕으로 솜사탕을 만드는 남성의 모습이 담겨 있다.솜사탕은…
직장인 95% 사표 충동 경험, 첫번째 이유가...
직장인들이 사표를 던지고 싶을 때는 언제일까? 취업포털 잡코리아와 월간 인재경영이 남녀 직장인 1121명을 대상으로 ‘직장인 사직서 제출 충동…
야근 잦은 사람 당뇨병 특히 조심
낮 근무보다 인슐린 수치 50% 높아 야간 근무를 하는 이들은 특히 당뇨병에 주의해야 할 듯하다. 야간 근무조들은…
커피도 많이 마시면 되레 비만 당뇨등 부작용
하루 3~4잔이 적당량 커피의 건강상 효능이 잇따라 발표되고 있지만 다소 많은 커피를 마시면 오히려 비만을 부르는 등의 부작용이…