'호두에 레드와인 한잔', 심장에 좋은 음식7
견과·베리·녹차·고구마… 심장은 우리 몸의 ‘엔진’이다. 심장은 폐에서 신선한 공기와 접하여 산소가 풍부해진 동맥혈을 몸속의 여러 곳에 공급해…
인슐린
3,250 개의 기사가 있습니다.
아이 갖고 싶은 여성, 아침을 든든히 먹어라
생식능력 향상시켜 아침을 든든히 먹는 것이 여성의 생식능력을 향상시켜 준다는 연구결과가 나왔다. 정확히 말하면 저녁보다는 아침 식사에…
한국은 표고버섯... 세계 각국의 슈퍼푸드
세계 각국에는 몸에 좋은 다양한 음식들이 많다. 건강에 도움이 될 뿐만 다이어트에도 효능이 있는 식품들을 한국, 일본,…
보기만 흉한 줄 알았더니... 건선의 숨은 정체
건선은 전염성 피부 질환이 아닌데도 병의 형태나 모양 등으로 인해 편견을 갖는 사람들이 많다. 실제로 건선 환자들은 수영장,…
현대인의 비만, 지방이 아니라 과당이 화근
리셋클리닉 박용우 원장 “건강을 유지하려면 삼백을 피하라”는 말이 있다. 삼백이란 흰 소금, 백설탕, 흰 밀가루를 일컫는 말이다.…
잠은 하루 7~8시간만... 더 자도, 덜 자도 문제
가톨릭대 최환석·주상연 교수 연구 하루 평균 7~8시간보다 더 자거나 덜자면 대사증후군 위험이 23~27% 증가한다는 연구결과가 나왔다. 가톨릭대학교…
단음식, 빵, 면만 찾는 나도 탄수화물 중독증?
설탕이나 액상과당이 듬뿍 든 음료나 케이크, 흰 밀가루로 만든 빵, 면 종류.... 모두 탄수화물이 많이 들어있는 음식들이다. 이런…
알면 이미 늦은 췌장암, 조기진단법 나왔다
일본 연구진 검사법 잇따라 개발 췌장은 위장의 뒤에 위치하며 약 20㎝의 기다란 구조를 가진 장기다. 음식물의 소화를 위한…
몸속 착한 세균, 비만도 해결
리셋클리닉 박용우 원장 섭취되어 장에 도달했을 때 장내 환경에 유익한 작용을 하는 균주인 프로바이오틱스. 독소를 분비하여 장점막에…
이만하면 날씬한데 웬 당뇨? 코골이도 위험!
당뇨병 위험 높아 주부 박예근(60)씨는 163㎝, 57㎏으로 비만과는 거리가 멀어 보인다. 평소 운동을 거의 하지 않아 팔, 다리에…