40세 이제훈 “아침 1시간 뛰고 ‘이것’ 먹어”…동안 관리법이라고?
배우 이제훈(40)이 동안 비결을 공개했다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 ‘혤's club ep42 이제훈’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
운동
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"헬스장에서 옮았다"...팔에 울긋불긋 '이 피부병', 운동하다 왜 감염 되나?
한 여성이 운동을 마친 후 가려운 증상을 겪고 모기 물린 줄 알았으나, 심각한 백선 감염인 것으로 드러나 헬스장을…
아침-저녁으로 ‘이 음식들’ 꾸준히 먹었더니...암 예방에 어떤 변화가?
이 세상에서 암을 완전히 막는 식품은 없다. 암 발생을 차단하는 식품이라고 선전하는 것은 거짓말이다. 다만 암 예방에 ‘도움’되거나,…
갑상선암 수술한 오윤아 “갑상선 수치 너무 올라”…‘이것’ 많이 해서?
배우 오윤아(44)가 최근 갑상선 수치가 올라갔다고 말했다. 오윤아는 2009년 갑상선암 수술을 받은 바 있다. 최근 유튜브 채널 ‘Oh!윤아’에는…
"성관계 관심없다?" 40세이상 성욕낮은 男...사망 위험 '이렇게' 높다고?
성관계를 적게 하는 남성은 조기 사망 위험이 높다는 일본의 연구 결과가 나왔다. 일본 야마가타대 연구팀이 40세 이상 남성…
“합병증 가장 무서운데”…당뇨환자 주 150분 운동, ‘이렇게’ 하라!
혈당은 혈액 속에 들어있는 포도당을 말한다. 건강한 사람은 혈액 내 포도당 수치가 항상 일정하게 유지된다. 공복이나 식후에는 혈당…
간암 예방 위해 “성 접촉도 조심해야”...가장 나쁜 생활 습관은?
‘간암’ 원인을 떠올리면 술을 꼽는 사람이 많지만 1위는 아니다. 평생 술을 안 마셔도 간암에 걸릴 수 있다. 가장…
“혈관 노화 시계 되돌린다?"...하루 1만5000보 걸으면 일어나는 일
매일 1만5000보를 걸으면 신체에 어떤 변화가 일어날까? 만 보 걷기는 일본 회사의 마케팅 캠페인에서 시작됐지만, 최근 연구에 따르면…
‘꿀벅지→말벅지’된 유이...구릿빛 몸매 인증, ‘이 운동’ 뭐길래?
가수 겸 배우 유이가 마라톤에 푹 빠진 일상을 전했다. 최근 유이는 자신의 소셜미디어에 “사이판 마라톤 대회 10km 완주…
“아몬드 한 줌 먹었더니 잠 술술?”…잠 부르는 음식 vs 방해하는 음식
그동안 여러 연구를 통해 수면이 신체 및 정신 건강에 매우 중요하다는 것이 밝혀졌다. 잠이 모자람, 즉 수면 부족은…