홀로 보내는 명절, 움직여야 외로움 덜 하다
추석은 그 동안 보지 못하던 가족이 모인다. 하지만 가족이 없거나 사정상 고향을 찾지 못하는 사람들은 더 외로움을 느끼기…
운동
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심장 나쁜 우울증 환자, 심혈관질환 사망 4배
우울증과 심장병이 함께 있으면 심근경색이나 뇌졸중으로 숨질 확률이 둘 다 멀쩡한 사람보다 4배 높아진다는 연구결과가 나왔다. 영국 유니버시티…
잘 뛰노는 튼튼한 아이, 기억력도 좋다
몸이 튼튼하면 마음 뿐 아니라 머리도 튼튼해진다는 연구결과가 나왔다. 운동장에서 친구들과 잘 뛰어노는 아이는 신체 건강만 좋은 것이…
한국인에 맞는 치매연구-정부지원 필요
우리나라는 치매 발생률이 다른 나라보다 높은 편이다. 치매는 나라별로 차이가 있지만 세계적으로 65세 이상 노인 중 약 5∼10%…
둘레길-올레길 걷기열풍… 올바른 걷기 요령
추석연휴에 고향을 찾는 사람이 대부분이지만 연휴를 맞아 걷기여행을 하려는 사람들도 적지 않다. 하지만 하루에 10~20㎞의 거리나 5~8시간씩 걷는…
악몽 자주 꾸면 파킨슨병 겪을 수 있다
잠을 편하게 자지 못하고 악몽을 자주 꾸는 사람은 파킨슨병을 일찍 겪을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 스페인 바르셀로나대학교 신경학과…
개복 하지 않고 대동맥 판막 삽입술 성공
대동맥판막 협착증 환자에게 기존 개복 수술을 하지 않고 최소 절개 수술법으로 판막을 삽입하는 수술이 국내 처음 성공했다. 대동맥판막…
자동차 얘기 꺼내는 남자, 그녀에게 관심 있다
남자는 관심 있는 여성에게 잘 보이기 위해 값비싼 스포츠카나 고급 승용차 같은 이야기를 꺼낸다는 연구결과가 나왔다. 일명 ‘포르쉐…
다이어트, 한 달 놀면 몇 년 조절이 안된다
한 달만 멋대로 놀고 먹는 게으름뱅이 생활을 해도 향후 몇 년간 몸매관리가 정상을 찾지 못하게 된다는 연구결과가 나왔다.…
여성호르몬, 원래 풍부한 사람이 잘 다친다
여자 운동선수들이나 이들의 지도자들은 흔히 생리 주기를 보아 가며 컨디션을 조절하도록 하지만 생리 주기는 여자 선수들의 부상 가능성과…