젊은이도 조심해야 할 성인·노인병 4가지
뇌졸중·유방암·성인형 당뇨병·통풍 나이 든 사람들이 걸린다고 생각되는 노인병을 앓는 젊은 사람들이 늘고 있다. 조기 진단 기술이 발달한 덕분이기도…
운동
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매일 30분 운동, 감량 효과는 1시간 운동과 같아
1시간 운동 그룹은 더 많이 먹고 대사율 낮아지는 경향 매일 30분간 꾸준히 운동을 하면 매일 60분간 운동한 것만큼…
게으른 그녀를 생각한다면 나란히 눕지 마!
운동을 싫어하는 나는 웬만하면 옆으로 눕는 섹스 포지션은 피한다. 이 자세가 운동량이 상당해서 조금만 움직여도 얼굴이 벌겋게 달아오르는,…
오래 앉아있는 아이, 운동신경 퇴화 심각
하루의 4분의 3 이상 앉아 있으면 위험 앉아 있기 좋아하는 아이들은 운동신경 자체가 퇴화하며, 이를 극복하는 데 신체활동을…
어릴 때 마취수술 받으면 지능 떨어진다
3세 이전 수술, 10세 때 언어·추론 능력 저하 3세 이하일 때 전신마취 수술을 받은 아기는 10세 때 언어와…
올리브유, 튼튼하고 강한 뼈 만들어준다
콩, 기름진 생선, 바나나, 아몬드 등도 도움 올리브유가 건강에 좋은 점은 널리 알려져 있다. 단일불포화지방이 있어 유방암 예방…
키 큰 사람은 암 사망 위험 높다
키 작은 사람은 심장병·뇌졸중 위험 높아 키 큰 사람은 암으로 사망할 위험이 높은 반면 키 작은 사람은 심장병이나…
호두 꾸준히 먹으면 번식 능력 좋아진다
3개월 만에 정자의 활력·운동성 개선 호두를 꾸준히 먹으면 남성의 생식 능력이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 UCLA대학의 웬디…
간염 보유자, 발병때 술끊으면 된다고?
지금도 엄연히 환자… 건강생활-정밀검진 필수 대기업 정보기술(IT) 계열사 영업과장 김영민(가명·37)씨는 간염 바이러스 보유자이지만 “아직 환자가 아니니까 나중에 발병하면…
비만의 역설…당뇨병 걸려도 더 오래 산다
연간 사망률, 정상체중 환자의 절반에 불과 과체중/비만인 당뇨병 환자는 정상체중 환자보다 더 오래 산다는 연구결과가 나왔다. 미국 노스웨스턴대…