30, 40대 조심! 스마트폰 유저 40% 중독성향
손목터널증후군·손가락관절염 가히 스마트폰 전성시대라 할 만하다. 지난 1월 국내 스마트폰 이용자 수가 3000만 명을 넘어섰다. 조사 결과, 우리나라…
운동
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배에 뭔가 있다? 이본 같은 복근 만드려면...
방송인 이본의 복근이 화제다. 이휘재는 5일 방송된 SBS ‘도전천곡’에서 이본에게 “예전에 잠자기 전 복근 운동을 200개씩 한다고 했는데…
2013-05-05
배가 고플 때도? 두통이 생기는 8가지 원인
치즈·담배·배고픔 등도… 두통은 전체 인구의 90% 이상이 경험할 정도로 흔한 질병이다. 사실 뇌 자체는 통증을 직접 느끼지 못한다.…
2013-05-05
니코틴이 폐속 깊숙이...길거리 흡연 더 위험
거리를 걷다가 앞서 가던 사람의 담배연기에 불쾌감을 느낀 사람이 많을 것이다. 특히 계단을 오를 때 앞에 담배피는 사람이…
2013-05-04
사무직 건강의 적 ‘앉아서 일하기’ 줄이는 법
자주 일어서서 일하는 방법 2011년 미국 미주리대학 연구팀에 따르면 오랜 시간 앉아있는 것은 일정한 시간을 정해 운동을 하고…
2013-05-03
직화구이 맛은 좋지만.... 발암물질 위험
보건복지부가 마련한 ‘국민 암 예방 수칙’ 을 보면 “탄 음식을 먹지말라”고 경고하고 있다. 음식이 탈 때 발암물질인 벤조피렌이…
2013-05-02
지중해식 식단, 노년 기억력 감퇴 막아준다
인지능력 손상 비율 낮아 생선을 많이 먹는 지중해식 식습관이 나이 든 이후의 기억력 감퇴를 막아주는 것으로 나타났다.…
2013-05-01
‘전교 1등 화장실’이 항문에 안좋은 이유
최근 온라인에서 ‘전교 1등의 화장실’이란 제목의 사진이 화제를 모으고 있다. 화장실 안에 책꽂이가 마련돼 있어 많은 책들이 꽂혀있는…
2013-04-30
'직장의 신' 스트레칭의 의미
취업준비생과 직장인들 사이에서 KBS 2TV 월화드라마 ‘직장의 신’이 화제를 모으고 있다. 극중에서 슈퍼갑 계약직 미스김(김혜수)는 틈나는 대로 스트레칭을…
2013-04-29
타자만으로 칼로리 소모?… 직장인 마사지법
'쉽게 칼로리 소모하는 방법'이라는 그림이 인터넷에서 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에는 '쉽게 칼로리 소모하기'라는 제목의 그림이 게재됐다.…
2013-04-29