“10대 화장, 피부 말고도 건강위협”
10대 어린 나이에 예뻐 보이고 싶어 화장을 시작하는 아이들이 많다. 그러나 10대들이 별 생각 없이 선택하는 화장품 속…
우울증_우울장애
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‘X마스 연휴 우울증’ 엄습하면…
성탄절에 주말이 뒤따르면서 모처럼 ‘황금연휴’가 발생했다. 그야말로 ‘메리 크리스마스’다. 그러나 이런 연휴가 즐겁지 않은 사람이 있다. 마(魔)의 삼박자가…
2009-12-25
하루 녹차 4잔, 우울한 감정 완화
녹차는 이미 많은 사람들이 즐기는 대중적인 차 가운데 하나이지만 다가오는 연말을 맞아 부모님께 녹차를 선물해보는 것은 어떨까? 녹차를…
2009-12-19
해가 짧은 겨울 생체시계 관리법
겨울에는 해가 다른 계절에 비해 짧다. 전에는 발딱 일어나던 시간에도 주변이 어두우면 이불 속에서 꾸물거리게 된다. 햇볕이 없으면…
2009-12-17
사장도, 기사도 예술 즐기면 “건강”
춤, 연주, 회화 등의 예술활동을 즐기거나 극장, 콘서트홀에 가기만 해도 자신의 건강에 대해 자신감이 생긴다는 연구결과가 나왔다. 또…
2009-12-17
결혼생활은 우울증도 뛰어넘게 한다
사별 이혼 별거로 결혼 생활이 끝나면 남자는 풀이 죽거나 우울감을 보이고 여자는 약물에 의존하려는 경향이 나타난다는 연구결과가 나왔다.…
2009-12-16
사스 생존자들 정신 문제 ‘심각’
2003년 세계적으로 유행했던 중증급성호흡기증후군(SARS) 생존자들이 사스를 앓고 3년 이상이 지나서까지 정신적으로 고통을 겪었다는 연구결과가 나왔다. 홍콩 중문대 연구진은…
2009-12-15
나이보다 어려 보이면 오래 산다
실제나이보다 어려보이는 얼굴을 가진 사람이 몸과 마음이 건강해 장수한다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크남부대학 코어 크리스텐슨 교수 팀은 70세…
2009-12-14
개인-환경별 휴일 정신건강법 5가지
휴일이라고 행복할 수만은 없다. 현대인은 돈, 사람, 일에서 완전히 벗어나지 못한 상태에서 부부 간의 일거리 분담, 자녀 교육…
2009-12-13