“단번에 몸짱 된다는 생각 버려라”
“또 다시 요요와 또 요요와 난 비만 벗어날 수 없어” 개그우먼 김신영 씨가 가수 비의 ‘레이니즘’ 가사를 바꿔…
우울증_우울장애
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스트레스, 여성 배란기 때 잘 견딘다
스트레스 자극을 처리하는 뇌 활동의 방식이 남녀 간에 차이가 있으므로 스트레스와 관련된 만성질환 치료에도 이러한 차이를 반영해야 한다는…
모유 먹는 아이 정신건강도 OK
갓난 아기에게 6개월 이상 모유를 먹이면 훗날 아이가 정신적인 건강 문제를 겪을 위험이 크게 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 호주…
가벼운 우울증, 약물 치료효과 “별로”
가벼운 우울증을 앓고 있는 사람의 경우 우울증 약을 먹었을 때 효과가 가짜 약을 먹었을 때나 크게 다를 게…
어릴 때 ‘회초리’는 성공열쇠?
어린이 인권이 강화되고 감정적인 체벌 위험성에 대해 경계심이 확산되고 있지만 어릴 때 부모로부터 적당한 수준의 훈육과 체벌을 받은…
우울증 환자, 뇌탓 행복감 곧 시들
우울증 환자는 뇌가 변해 다른 사람들보다 상쾌한 기분을 오래 유지할 수 없다는 연구결과가 나왔다. 긍정적인 감정과 보상에 관련하는…
새해 나이별 짚어야할 건강포인트
새해에는 금연, 절주 등 저마다 건강계획을 세운다. 그러나 남들 따라 일반적으로 좋은 것만 추구하면 실패 가능성이 높다. 자신의…
일찍 충분히 자라! 덜 우울해진다
사춘기에 이르면 부모에게 간섭 받는 것을 매우 싫어하지만 잠자리에 일찍 들도록 하는 것만큼은 챙겨야 할 것으로 보인다. 잠자리에…
젊은 남성 우울증엔 축구가 좋다
우울증이 있는 젊은 남성에게는 축구가 효과적인 치료방법이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 아일랜드 더블린대 연구진은 축구와 인지행동 치료를…
“피부 가려움증, 우울증도 부른다”
여드름 건선 습진 등 다양한 이유로 피부 가려움증을 자주 느끼는 사람은 스트레스가 정신건강을 위협할 수준이며 심하면 우울증까지 부른다는…