만성 피로 증후군… 늘 피곤한 뜻밖의 이유 8
만성 피로 증후군은 쉽게 피곤하고 지치며 몸이 나른해지는 등의 피로 증세가 6개월 이상 만성적으로 지속하는 증세를 말한다. 만성 피로…
우울증
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‘불안’에는 운동이 약이다
살다 보면 누구나 불안을 느낄 수 있다. 그러나 불안이 지속되고, 통제 또한 어렵다면, 그래서 일상에 지장을 받을 정도라면, 불안…
스트레스와 달라…'번아웃', 어떻게 예방할까?
미국에서 기록적인 숫자의 사람들이 직장을 그만두고 있다. 지난 8월 한달에만 430만 명이 일자리를 떠났다. 뿐만 아니라 복합적 스트레스…
모유수유, 아기에게만 좋다?…"엄마 뇌 건강에도 유익"
모유수유가 아이의 인지발달에 도움을 준다는 것은 많이 알려졌다. 하지만 산모 자신의 인지력 유지에도 크게 도움이 된다면? 미국 건강의학…
새벽 4시 기상… 극단적 아침형 인간은 돌연변이
수면 패턴은 습관보다는 유전으로 정해진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 대학교 등 연구진에 따르면 늦게 자고…
땀 흘리며 달렸더니… 우울증 날리는 운동 3
우울증은 누구에게나 찾아올 수 있어 ‘마음의 감기’라고 불린다. 우울증을 방치하면 극단적인 선택을 할 위험이 있어 반드시 치료를…
중년 돌연사의 원인 ‘뇌졸중’ 예방하려면?
뇌졸중은 뇌혈관에 문제가 생기는 병이다. 혈관이 좁아지거나 막히는 뇌경색과 혈관이 터지면서 출혈이 발생하는 뇌출혈이 뇌졸중에 포함된다. 중풍으로 알려진…
와이브레인, 재택용 우울증 전자약 온라인 출시
뇌과학 전자약 플랫폼기업 와이브레인이 재택용 우울증 전자약 마인드스팀을 출시한다고 27일 밝혔다. 마인드스팀은 국내 최초의 우울증 전자약으로 올해 4월…
췌장암 환자의 후회 "극심한 통증이 무서워요"
"왜 하필 나인가... 내가 암에 걸릴 줄 상상도 못했어요" 암 환자는 첫 진단 후 대부분 배신감을 토로하며…
결혼 약속 후 '불안감'… 누구나 경험한다
사랑하는 두 사람이 평생을 함께 하겠다는 결혼을 약속 하고나면, 동화에선 "행복하게 잘 살았대요"로 결말이 난다. 하지만 현실은 다르다.…