부부 싸움에 우울 위험 2배…명절 기간 주의해요
'명절 증후군'이라는 말이 괜히 나오는 것이 아니다. 평소보다 많은 사람이 모이는 만큼 갈등도 발생하기 쉽다. 실제로 매년 명절…
우울
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추운 월요일, 우울증 탈출법
전국이 대체로 맑다가 오후부터 구름이 많아진다. 경기북부, 강원영서, 충북북부, 경북북부는 한파특보가 지속된다. 아침 기온이 영하 10도 이하로 떨어지는…
불안에 대처하는 6가지 방법
크리스마스가 다가온다. 집에 있자니 다들 행복한데 나만 외롭고 쓸쓸한 것 같아 불안하고, 사람들 사이에 섞이자니 그건 또 그것대로…