잠 부족하면 생기는 건강 적신호 4
잠을 너무 적게 자는 날이 오래 지속되면 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있다. 한국건강관리협회 서울서부지부가 수면부족의 위험성을 알리는…
염증
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체중 늘어날수록 뇌는 쪼그라든다
일반적으로 비만은 체중이 많이 나가는 것을 말한다. 하지만 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 수 있기…
무시하면 안 되는 숨 가쁜 증상 6가지
계단을 오르거나 등산을 할 때 숨이 차는 현상은 보통 운동부족이나 노화가 원인이다. 그런데 예상치 못한 순간 숨이 가빠진다면…
수술 전후 관리가 중요한 당뇨 백내장
[오현섭의 눈 이야기] 수술 전후 관리가 중요한 당뇨 백내장 얼마 전 당뇨를 앓고 있는 65세 어르신이 눈이 더…
겨울에 허리통증 더 심해지는 이유
날씨가 추워지면 요통 환자들이 극심한 통증으로 고통을 받는다. 그 이유는 근육과 혈관이 수축되면서 근육의 유연성은 떨어지고 혈액순환이 저하되면서…
겨울 우울감 감소, 비타민D 합성.. 피부에 좋은 음식은?
우리 몸의 피부는 다양한 기능을 한다. 외부환경으로부터 몸을 보호하고 체온을 조절하며 감각을 느낄 수 있게 한다. 피부는 우리…
국내 유행 AI 인체감염 가능성은?
조류 인플루엔자 바이러스(AI)가 맹위를 떨치고 있는 가운데, 고병원성 AI 인체감염증으로 전 세계적으로 785명이 사망했고 치사율은 약 46%에 이르는…
부모와 갈등 청소년, 후일 심장병 위험
부모와의 다툼 등으로 스트레스를 많이 받는 청소년은 몸 속에 염증 관련 단백질 수치가 높아지기 때문에 커서 심장병 등에…
연말에 지친 간, 건강상태 알 수 있는 증상은?
간 건강을 얘기할 때 흔히 술을 떠올린다. 송년 모임이 잦은 요즘 과음을 조심하라는 당부가 많을 것이다. 간은 알코올…
스키장에서 비타민C가 필요한 이유
추운 날씨가 본격적으로 시작되면서 눈으로 대변되는 겨울스포츠가 각광받고 있다. 겨울철 레저 시즌이 시작되면서 주말이면 많은 사람들이 슬로프를 찾아…