진지한 결정 필요하면 일단 조명을 낮춰라
빛에서 나오는 열이 감정 자극 뭔가 진지하게 생각하고 결정을 내릴 일이 있으면 실내의 조명을 좀 어둡게 조절하는…
여름_더위_폭염
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스트레스 ‘만땅’ 미국 대통령들의 휴식법
대통령은 막대한 스트레스를 떠안는 직업이다. 국정을 운영하고 외교 수완을 발휘하고 법률을 제정하는 등의 중대한 역할을 감당하면서 받는…
초중고에서 가장 흔한 감염병은?
감기와 인플루엔자 초·중·고등학교 학생들은 나이가 어리고 매일 한 교실에서 단체생활을 하기 때문에 감염성 질환에 취약하다. 매일 집단생활을…
장갑 끼고 자라? 겨울철 피부·두발 관리법
수분 공급도 중요 쌀쌀한 날씨가 지속되면서 건조해진 피부와 두피로 불편함을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 차가운 날씨는 피부에…
노로바이러스 식중독 급증... 설 음식 조심
최근 노로바이러스 식중독이 급증하고 있어 이번 설 음식 관리에 비상이 걸렸다. 노로바이러스 등 바이러스성 식중독은 음식물은 물론…
다이어트에 좋은 겨울 채소 5가지
칼로리 낮고 각종 영양소 풍부 체중을 줄이기 위해 제철 채소를 많이 먹는 것은 좋은 방법이다. 채소가 풍부하게…
날씨, 정신건강에 큰 영향...범죄 자살률 좌우
더워지면 폭력 많아지고… 최근 미국 북부지역 기온이 영하 40도 가까이 떨어지면서 혹한과 폭설로 주민들이 극심한 고통을 받고 있다.…
겨울철 잊기 쉬운 발톱 관리, 자칫 큰 고생
적당하게 깎는 요령 필요 손톱 관리는 비교적 신경을 쓰면서도 양말이나 신발로 덮여있는 발톱에는 무신경한 경우가 많다. 하지만…
먹지 말고 발라? 피부를 빛내주는 향신료들
커큐민·비타민B 등 함유 피부 건강을 지키기 위해서는 기초 화장품 라벨을 꼼꼼히 살피고 마스크팩, 고무팩 등 다양한 팩…
‘사나운 공기 속으로...’ 겨울철 달리기 요령
준비물 잘 갖추고 파트너와 함께 평소에 달리기를 즐기는 사람이라도 겨울철 아침에 추운 야외로 나가 달릴 용기를 내는…