“밤마다 종아리가 ‘찌릿’”... 몸속 ‘이것’ 부족 신호, 해조류가 좋다고?
한밤중 갑자기 종아리가 딱딱하게 굳으며 극심한 통증이 오는 경우가 있다. 흔히 “쥐 났다”고 표현하는 증상이다. 특히 자다가 다리가…
야간다리경련
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한밤중 다리에 ‘쥐’ 나면…청국장으로 잡는다?
한밤중에 갑자기 다리에 쥐가 나면 당혹스럽기 짝이 없다. 때론 잠결에 심한 고통을 겪으며 자신도 모르는 사이에 비명을 지르기도…
하지정맥류 있는 사람, 등산해도 될까?
등산하기 좋은 날씨다. 들뜬 마음에 서둘러 산행 장비를 챙겨 등산로에 도착했지만 까마득한 봉우리를 오직 두 다리에 의지해…