모든 장기의 기본, 간....휴가 떠나기 전 체크를
여름휴가철이 다가오면서 간 건강에 대한 우려가 높아지고 있다. 휴가를 맞아 산이나 들에서 야외활동을 하는 사람이 늘고 있다. 야산에서…
암
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혹시 나도? 알게 모르게 잦은 혈뇨의 정체
직장인 강모(35세)씨는 최근 알 수 없는 피로와 옆구리에 통증을 느꼈다. 가끔 소변에 피가 비쳐 흠칫 놀라도 아내가 걱정할까…
모두가 영양 덩어리 수박, 씨-껍질까지 영양 풍부
수박씨를 삼키면 뱃속에서 수박이 자란다는 말이 있다. 물론 대부분의 사람들은 이 이야기가 얼마나 우스꽝스러운 낭설에 불과한지 잘 알고…
박지윤 블로그의 고구마 다이어트란?
박지윤 블로그의 고구마 다이어트가 화제다. 방송인 박지윤이 블로그를 통해 체중감량 비법을 공개해 주목을 받고 있다. 최근 ‘욕망아줌마’라는 블로그를…
아시나요? 커피의 피부암 예방 효과를...
피부암은 백인을 비롯한 피부색이 옅은 사람에게 흔히 발생한다. 피부암은 기저세포암, 편평세포암, 흑색종, 카포시육종, 파젯병, 균상식육종 등 여러 가지…
광선각화증 급증... 장마철도 자외선 차단을
평소 자외선 차단에 신경 쓰다가도 장마철이 되면 소홀해지기 쉽다. 흐리고 구름이 많은데 웬 자외선 타령이냐고 콧방귀를 뀌면…
운동은 인체 튜닝... 늙지 않는 비결 7가지
운동을 얼마나 하는지, 또는 얼마나 스트레스를 잘 해소하는 지 등 일상생활의 습관에 따라 나이보다 더 젊어 보이기도…
덥고 목마른 날, 물 보다 좋은 식품들
수분 외에 영양소도 풍부 우리 몸의 3분의 2는 수분으로 구성돼 있다. 따라서 땀이 줄줄 흐르는 무더위 속에서는…
흰색 털 개-고양이 자외선에 극도로 민감
인간은 햇빛에 극단적으로 민감한 동물이다. 또 털이 가늘거나 짧은 동물 역시 자외선에 취약하다. 오스트리아 비엔나 수의대학 연구팀에 따르면…
회식 단골 소주에 삼겹살, 건강하게 먹는 법
술자리 회식에 가장 많이 등장하는 음식이 돼지고기나 소고기다. 최근 삼겹살 가격이 크게 올랐지만 ‘소주 + 삼겹살’ 의…