잠도 잘만큼 잤는데... 당신이 늘 피곤한 이유
점심을 먹고 나면 노곤함이 몰려온다. 심지어 아침부터 정신이 몽롱하고 피곤한 날도 있다. 이런 날이면 보통 수면 부족이…
알코올
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“아차차 이게 뭐야...” 40대 이후女 40%의 충격
40대 중반인 전업주부 양모씨는 최근 부부관계 중 소변을 지리고 큰 충격을 받았다. 몇 달 전부터 잠자리에서 소변이…
여름날 에어컨 안 켜고 시원하게 지내는 법
열기 차단하고 습기 말리고... 에어컨을 되도록 안 쓰고 싶은가? 날씨가 더워져도 집에서 시원하게 지내는 몇 가지 방법이…
“축구만이 아니다” 팀워크 없으면 직장도 ‘흔들’
직장인 우울증 높아져 브라질월드컵에서 아프리카의 강호로 꼽혔던 카메룬이 멕시코와 크로아티아에게 연패를 당하며 조별리그에서 탈락했다. 카메룬은 패배도 패배려니와…
술 마시는데도 세금? 정부 건강증진기금 검토
최근 공개된 가수 싸이의 뮤직비디오 ‘행오버’에서는 한국의 음주문화를 여실히 드러낸다. 유튜브 조회수가 오르면서 이를 따라하는 외국인들의 패러디…
비만자가 다이어트 반드시 해야 하는 이유
제2형 당뇨병, 고혈압, 이상지혈증, 관상동맥질환, 뇌경색, 비알코올지방간질환, 통풍, 골관절염, 허리통증, 천식, 수면무호흡증, 하지정맥류, 스트레스 요실금, 유방암, 대장암,…
부모 너무 엄격해도, 너무 관대해도 자녀 탈선
부모가 지나치게 엄격하면 자녀가 마약이나 알코올, 담배 등에 손댈 가능성이 더 높다는 연구결과가 나왔다. 이는 유럽 예방학문 연구소의…
학창시절 스타 졸업후 바로 인기 시들, 탈선도
학교를 배경으로 하는 하이틴 영화를 보면 여주인공을 괴롭히는 못된 여학생들이 등장한다. 이 무리를 이끄는 우두머리격인 여학생은 학교에서 최고…
땀의 계절, 충분한 수분 섭취 위한 ‘물 레시피’
날이 더워지면서 땀을 통한 수분 배출량이 늘어나고 있다. 이럴 때 물을 충분히 마시지 않으면 탈수증상이 나타나고 피로감이…
술꾼에 좋은 칡...미국서도 효과 과학적 입증
과음 막고, 중독 재발 줄여 즙을 내서 마시거나 국수, 떡으로 만들어 먹는 칡. 식물성 에스트로겐이 가장 많이…