염증에 좋은 감자?…대신 튀기지 말고 '이렇게' 먹어야, 이유는?
감자에 탄수화물이 많이 들어있는 것은 사실이다. 이 때문에 다이어트를 하는 사람들은 감자를 피하기도 한다. 하지만 전문가들은 “튀기지 말고…
알츠하이머
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“늙은 뇌를 다시 젊게”…노화의 열쇠, ‘이 단백질‘에 있다
나이가 들면 가장 먼저 영향을 받는 뇌 부위 중 하나가 해마로, 대뇌피질에 둘러싸인 변연계에 위치한다. 학습과 기억을 담당하는…
“다른 보충제보다 낫다고?”…체리, 치매 예방에 도움
체리가 치매 예방에 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 영국 켄트대 연구팀이 최근 발표한 연구에 따르면, 버려질 예정이던…
파킨슨병 “어, 이렇게 많았어?”…여성이 더 많아, 발병 위험 높이는 습관은?
파킨슨병은 손의 떨림, 동작 느려짐, 보행 이상, 경직, 구부정한 자세 등이 주요 증상이다. 본인 뿐만 아니라 가족들도 고생한다.…
달걀·두부·꽁치 속 ‘오메가3’...유독 女치매 예방에 좋다?
국내 치매 환자는 여성이 62%, 남성이 38%다. 달걀·두부·꽁치 등에 풍부한 오메가3 지방산이 유독 여성의 치매 예방에 도움이 될…
60대 연령층 보청기 쓰면 치매 위험 '뚝' ... AI 덕분에 이런 기능도?
청력 손실이 나타났을 때 보청기를 조기에 사용하면 치매 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스대…
“아침 첫 커피는 ‘이 시간’에”…오후 3시 이후에는 피하라고?
커피는 세계적으로 가장 많이 소비되는 기호식품 중 하나로, 단순한 기분 전환 이상의 의학적·생리학적 영향을 미친다. 영양학자 니콜라 러들럼-레인은…
“군살 하나 없네” 김지호, 10년간 ‘이 운동’으로 관리…뭘까?
배우 김지호가 여전히 요가에 푹 빠져 있는 근황을 전했다. 김지호는 최근 자신의 소셜미디어에 무성한 나무와 잔디를 배경으로 요가를…
식물에 풍부한 ‘이것’ 심장 건강 지켜...특히 좋은 식품 9가지
음식은 심장 건강에 중요한 역할을 한다. 균형 잡힌 식사는 전반적인 신체 건강에 영향을 미치는 데 어떤 음식을 먹느냐에…
“스트레스 취약할수록 치매 잘 걸린다?”…신경증 있는 사람 주의해야
암만큼 무서운 게 치매다. 치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지 기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 증상을…