"트랜스 지방, 치매 위험 높인다"
주로 노년기에 많이 발생하는 치매는 심장병, 암, 뇌졸중에 이어 4대 주요 사인으로 불릴 정도로 무서운 신경 질환입니다. 치매는 정상적인 뇌가…
알츠하이머
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꾸준한 '이것', 치매 발병 늦춘다
여러분은 꾸준히 하는 운동이 있으신가요? 운동은 일상에 활력을 줄 뿐만 아니라 여러 가지 질병을 예방하고 치료에 도움을 주죠. 특히 아직…
과도한 낮잠, "치매 있다" 알리는 신호
바쁜 오전 일과를 마무리한 뒤, 점심 식사 후, 혹은 시도 때도 없이... 학교에서, 또는 직장에서 쏟아지는 졸음에 괴로웠던…
"가벼운 빈혈 있어도 치매 위험 증가"
'핑~' 하는 현기증에 심하면 쓰러지기까지... 혈액 속 헤모글로빈 수치가 낮아 발생하는 빈혈은 여자가 남자에 비해 약 4.5배 정도 높게 나타나며…
치매 걱정된다면, '이것' 관리부터 꼼꼼하게
치매는 암보다 무서운 병이라는 말이 있을 정도로 삶의 질을 떨어트리고 당사자와 가족들에게 큰 고통을 안기는 질병입니다. 현재까지 치매를…
낮에 조는 사람, 알츠하이머 위험 높다
학교에서 직장에서 시도 때도 없이 쏟아지는 졸음... zzz 커피를 마셔봐도 허벅지를 꼬집어봐도 눈꺼풀은 천근만근입니다 그런데, 낮에 조는 사람은 알츠하이머를 앓을 위험이…
점점 둔해지는 뇌를 깨우는 5가지 방법
두뇌의 중요한 영역들은 나이를 먹으며 위축되는 경향이 있다. 그런데 뇌를 정밀 촬영한 연구를 보면 일부 70대 고령층의 뇌는…
노화를 촉진하는 음식 10가지
나이 드는 것은 누구도 피해갈 수 없다. 그래도 최대한 젊음을 유지하기 위해서 많은 이들은 시간과 노력의 투자를 아끼지…
치매 예방하는 생활 습관 6가지
노인들이 가장 두려워하는 질환 중 하나는 치매입니다. 기억이 점점 사라지는 이 질환에 걸리면 환자 본인은 물론 보호자까지 짊어져야할…
운동과 더불어…치매 막는 방법 4가지
알츠하이머병은 치매를 유발하는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환입니다. 그런데 일주일에 보통 강도의 운동을 150분정도 하면 알츠하이머병을 예방하는 데 도움이 된다는 연구…