표정으로 읽어내는 상대방의 심리 6
표정 변화를 읽으면 감정을 짐작할 수 있다. 자신의 감정을 숨길 수 있는 사람도 있지만, 대체로 미묘한 표정 변화만으로 감정…
아드레날린
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행복 전도사 운동의 이모저모
운동은 몸뿐만 아니라 기분도 좋게 만든다. 미국 인터넷 매체 ‘허핑턴포스트’가 우리를 더 행복하게 만드는 운동의 이모저모를 소개했다. …
커피의 시(時)테크...언제 마시지?
생활에서 커피를 빼놓을 수 없을 만큼 소비가 많아지고 있다. 피곤할 때마다, 식사 후에, 습관적으로 손이 가는 커피. 언제,…
결혼 생활 즐겁게 보내는 방법
캐나다 조사결과에 따르면, 결혼생활에 더 지루함을 느끼는 것은 남편보다 아내다. 캐나다 위니펙대 베벌리 페르 박사는 88쌍의 부부에게 현재의 결혼생활을 한마디로 어떻게 묘사할…
커피 한 잔에 담긴 비밀
커피는 석유에 이어 전 세계에서 두 번째로 거래량이 많은 물품이다. 세계인이 가장 많이 즐기는 음료가 된 커피. 포털…
아침을 활기차게 맞이하는 법 5
입동이자 월요일인 7일 중부지역은 오후부터 차차 흐려지겠다. 중부지역은 늦은 오후부터 5mm 미만의 비소식도 있다. 아침 최저기온은 1~9도, 낮…
스트레스는 난임에 어떤 영향을 주는가(연구)
스트레스가 만병의 근원이란 사실은 널리 알려져 있다. 스트레스는 임신에도 영향을 미칠 수 있다. 스트레스와 난임의 과학적 연관성을 보여주는…
더 바쁜 뇌... 잠든 동안 몸에서 일어나는 일들
잠들기 직전까지 고민했던 문제가 아침에 눈을 뜨면서 해결될 때가 있다. 잠을 자는 동안 해결책을 마련하기 위해 우리 몸이 부지런히 일을…
암환자 주당 2시간 반 운동, 생존율 50% UP
운동이 암 치료의 효과를 올리고 생존율을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대 그로스만 의대(NYU Grossman School…
혼란한 세상… 스트레스 완화법 4가지
스트레스는 외적 자극과 내부에서 생리적으로 발생하는 자극, 마음속에서 일어나는 갈등 등을 말한다. 이는 내적으로 긴장감이나 불안을 일으키는 모든 형태의 압력이라고…