“입 심심할 틈 없어” 오래 씹는 간식 유행, 정말 살 빠질까?
육포와 얼린 빵, 딱딱하게 말린 떡처럼 한참 씹어야 하는 간식이 중국 젊은 층 사이에서 새로운 다이어트 방법으로 주목받고…
씹기
3 개의 기사가 있습니다.
음식 씹는 마법의 숫자...'이만큼' 씹어야 뱃살이 안찐다
밥을 먹을 때 꼭 TV나 휴대폰을 보는 사람들이 있다. 보통 이런 것들에 주의를 뺏기면 나도 모르게 음식 먹는…
"꼭꼭 잘 씹어야 뇌 건강해진다"
무엇을 먹을지 선택할 때 대부분 칼로리가 얼마인지 혹은 영양소가 얼마나 들어있는지 등을 따진다. 하지만 그 외에도 하나 더…