하루 3.2km 걸으면 발기부전 예방 효과
하루 2마일(약 3.2km)을 매일 산책하면 발기부전의 위험이 줄어든다. 비뇨기과 종양 전문의이자 전립샘 로봇수술의 대가인 호프스트라 노스쇼어-LIJ 의대 데이비드…
심장
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스마트폰 없는 나라에 살아도 수면의 질 낮다
수면전문가들은 스마트기기의 불빛이 불면증 환자의 증가에 크게 기여한다고 보고 있다. 그렇다면 이 같은 문명의 혜택을 누리기 어려운 국가에…
왕따 당한 아이, "심장병 등 만성질환 위험 높아(연구)"
어린 시절에 괴롭힘을 당했을 경우, 성인이 되어 심장병, 당뇨 등 만성질환을 앓을 가능성이 높아지는 것으로 나타났다. 미국 메이요…
치매 위험 조기에 알리는 징후 3가지
많은 연구에도 불구하고 아직까지 치매를 일으키는 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병에 대한 확실한 진단검사법은 나오지 않고 있다. 하지만 최근 연구에…
스트레스 받으면 몸도 마음도 아프다
스트레스를 받으면 우리 몸은 방어 모드를 취하게 된다. 그런데 이 같은 준비태세가 장기화되면 몸이 아플 수 있다. 그…
심장병 뒤 우울증 오면 사망 증가
미국 유타 주 인터마운틴 메디컬센터 심장연구소 연구팀이 심장질환 진단 후 우울증이 오면 사망 위험이 크게 증가한다는 사실을 발견했다.…
발기부전 치료제, 심장질환 위험 낮춘다(연구)
비아그라 등 발기부전 치료제가 심근경색을 일으킨 적이 있는 남성 환자들의 조기 사망과 심장마비의 위험을 줄여주는 것으로 나타났다. 스웨덴…
폐경기 기억 손실을 막는 4가지 방법
폐경기에 접어든 여성은 화끈 달아오르는 열감을 자주 느끼고 식은땀을 흘리며 잠드는데 어려움을 느낀다. 또 우울감과 불안감 수치가 높아지고…
중년기 갑작스러운 혈압 저하, 치매 위험↑
중년에 이르러 갑자기 혈압이 떨어지는 증상을 경험한다면, 노년기에 치매로 이어질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스홉킨스 의대 연구팀이…
심혈관질환 사망의 절반, “짜고 채소 없는 식단 때문”
질 낮은 식사가 심장마비, 심근경색, 심부전 등 심혈관질환을 일으킬 가능성이 있다는 사실은 잘 알려져 있다. 최근에는 질 낮은…