중년들의 살빼기... 운동과 공복 유지, 가능할까
젊은 사람들도 갑자기 무리한 운동을 하면 건강을 해칠 수 있다. 하물며 중년들은 심장병 등 숨겨진 질환이 있을 수 있기 때문에 강도높은…
심장
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잠 부족하면 피부 노화, 치매 위험 증가
잠을 너무 적게 자는 날이 오래 지속되면 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있다는 연구 결과들이 계속 나오고 있다.…
입원환자 최대의 적은 '패혈증' (연구)
병원에서 사망하는 경우, 패혈증이 가장 일반적인 원인이라는 연구 결과가 나왔다. 패혈증은 혈관에 침투한 균으로 인해 심한 염증이 일어나는…
중년들의 건강 놀이터, 등산이 왜 독이 될까
등산은 건강에 좋은 운동이다. 맑은 공기 속에서 산을 오르면 심폐기능은 물론 허벅지, 다리 등의 근력 강화에 도움이 된다.…
젊은 피 수혈, 회춘 효과 없다
미국 보건당국이 노화 방지를 위해 젊은이의 혈장을 수혈 받는 것은 효과가 없을뿐더러 위험하다고 경고했다. 젊은이의 혈장은 실리콘 밸리의…
SKY캐슬? 중소병원의 신음..."의사가 없어요"
드라마 SKY캐슬은 의과대학 입학을 갈망하는 수험생들의 얘기와 함께 대학부속병원의 화려한 이면을 다뤘다. 하지만 드라마 속과는 달리 지방병원들은 위기감에…
가벼운 아침 운동, 혈압 낮추는데 도움(연구)
아침에 30분만 걷기 운동을 해도 55~80세 사이의 과체중이거나 비만인 사람들의 혈압을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 특히 여성이…
고혈압 동반 심방세동 환자, 매년 뇌경색 위험 8% ↑
심방세동 환자의 80%가 고혈압을 앓는데, 이 두 질환을 함께 앓으면 뇌경색 위험이 커져 심방세동 환자라면 혈압 관리가 필수다.…
뛰어놀질 않아...아이 운동 유도하는 법 6
어린 아이들은 에너지가 넘친다. 하루 종일 뛰어 놀아도 지치질 않는다. 하지만 아이러니하게도 활동량이 부족해 살이 찌는 아동 역시…
"건강할 때 비축하라"... 환자의 예후는 근력이 원천
건강한 사람도 언제든지 환자가 될 수 있다. 교통사고로 입원하면 장기간 누워 지내야 한다. 같은 병을 가진 환자라도 예후(치료…