유전자도? 운동하면 좋은 점이 이렇게나...
유산소와 근육 운동 병행해야 운동을 통해 수명연장, 심장질환 및 비만 예방, 수면촉진 등의 다양한 효과를 거두려면 규칙적이고…
심장
14,118 개의 기사가 있습니다.
짠 음식으로 뇌졸중 걱정되면, 이걸 드세요
최근 설날을 앞두고 짜거나 기름진 음식을 조심하겠다는 사람들이 늘고 있다. 나트륨을 과다 섭취하면 뇌졸중이나 위암 등 각종…
“술이면 술, 몸이면 몸” 슈퍼맨이라 불리는 의사
화제의 의인(醫人) / ② ‘슈퍼맨’ 김원곤 서울대 흉부외과 교수 기자들은 인터뷰를 앞두고 대상자에 대해 상세하게 자료조사를 한다. 기본 인적사항과…
자신도 모르게 건강 해치는 9가지 나쁜 습관
우리는 무의식 중에 양 다리를 꼬고 앉을 때가 많다 그런데 이런 자세는 혈압을 높일 수 있다고 의료계는 경고하고…
중년층 돌연사 급증... 원흉 심장질환 예방법
금연이 첫째 그리고… 심장질환이 뇌혈관질환을 누르고 ‘한국인 사망원인’ 2위로 올라섰다는 결과가 나온 바 있다. 보건복지부 통계자료에 따르면, 2012년…
뱃살 빼기에 좋은 음식과 나쁜 음식
식초는 좋지만, 짠 음식은… 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태, 즉 뱃살이 많은 상태를 복부비만이라고…
천식에 당뇨에...탄산음료의 해악 7가지
비만·골다공증 등 질병 유발 ‘쉬익~’하는 소리와 함께 거품이 일어나는 달콤한 탄산음료. 이 음료가 건강에 좋지 않다는 것은…
어린 시절 가족 사망 충격, 정신질환 위험↑
심각한 스트레스 영향 어린 시절 가족의 죽음을 경험한 사람은 향후 인생에서 정신병에 걸릴 위험률이 높아진다는 연구결과가 보고됐다.…
여자가 빨강색 모조피혁 쓰면 안되는 이유
납 들어있는 모조피혁 등 조심해야 건강에 이상신호가 나타나면 폐경기가 앞당겨질 수 있다. 류마티스 관절염이나 갑상샘 질병과 같은…
운동 효과도 쓸모없게 만드는 나쁜 습관
심장에 지방 쌓이게 해 앉아 있는 시간이 많으면 심장에 지방이 쌓여 심장기능이 떨어지며 이런 상태가 되면 운동으로도…