‘37kg 감량’ 신동 “날렵해진 턱선, 이제 요요 끝?”⋯꼭 지킨다는 '이 습관'은?
그룹 슈퍼주니어 신동이 짧게 자른 헤어스타일과 함께 날렵해진 턱선을 공개했다. 신동은 16일 자신의 SNS에 “머리 잘랐어! 같은 머리인데…
식사조절
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홍진경 “편의점 ‘이것’으로 식욕 달래”⋯의사도 극찬한 다이어트 비결은?
배가 몹시 고픈 채 식당에 들어가지 않는 것. 모델 겸 방송인 홍진경이 다이어트할 때 활용한 체중 관리법이다. 최근…
“죽도록 뺐는데 다시 찐다?”…‘요요’ 막으려면 살 뺀 뒤 ‘이것’ 꼭 하세요
먹고 싶은 것 참으며 어렵게 살을 뺐는데, 어느 순간 다시 살이 찐다면 허탈할 수밖에 없다. 체중 감량 후에도…
강소라 “밥 끊고 이걸 먹었다”… 배 안 고픈 다이어트 비법
배우 강소라가 자신만의 식단 관리 비법을 공개했다. 강소라는 지난 4일 자신의 유튜브 채널에 ‘강소라의 팩폭 무물’이라는 제목의 영상을…
식탐을 잠재울 수 있는 10가지 아이디어
식탐 때문에 전전긍긍하는 사람들이 주변에 의외로 많다. 당장 살을 빼야 하는 비만 환자는 물론 고혈당, 고혈압 등으로…
암 완치? 암 생존자를 위한 식사법 8
암은 이제 불치의 병이 아니다. 조기진단이나 치료율의 향상으로 국내 암환자의 생존율은 평균 70%(전체 암 기준)를 웃돌고 있다. 암을…