무심코 넘기기 쉬운 우리 몸의 경고 신호들
뼈가 부러졌다거나 큰 출혈이 있다면 응급실로 당장 달려가야 하는 위급한 상황이다. 온몸이 불덩이처럼 뜨겁거나 복통이 심해도 마찬가지다. 반면…
스트레스
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요즘 혹시 귀에서 소리가 나지 않나요?
이명, 난청 환자 증가 한해를 마무리 짓느라 한창 바쁜 시기다. 이때에는 업무 스트레스도 증가한다. 여기에 회식이 이어지면서…
시한부 환자의 ‘기적’은 어떻게 일어나는가
이동진의 ‘나는 환자였던 의사다’ 가끔씩 큰 병원에서 시한부 진단을 받고 내원하는 환자들이 있다. 중병으로 살날이 얼마 남지…
금연은 전쟁.... 승리를 위한 사전 작전 5가지
새해 목표가 금연이라면 1월 1일까지 일주일도 채 남지 않은 상황에서 어떤 심리가 생기게 될까. '마지막 흡연'이라는 생각에 마음껏…
완선, 구취...난처한 건강문제 자연 해결책
천연 오일 등 사용해 치유 드러내놓고 말하기 힘든 건강 문제들이 있다. 신체 은밀한 부위에 생기는 질환이나 비듬,…
레드와인 딱 한잔! 스트레스 싹 사라져
레스베라트롤 성분 효과 더도 덜도 말고 레드와인 한잔이면 생리학적으로 스트레스를 가라앉힌다는 연구결과가 나왔다. 미국 스크립스연구소 연구팀에 따르면,…
X마스가 되레 슬픈 아이, 어떻게 달랠까
모든 아이들에게 크리스마스가 특별하진 않다. 산타에 대한 환상이 깨져서라면 그나마 다행이다. 생업전선에 내몰린 부모덕에 크리스마스를 홀로지내거나 아예 부모가…
새해엔 꼭 실천해야 할 아침 건강 습관 5
일어나자마자 몸을 쭉 펴고... 잠자리에서 일어날 때부터 아침에 실천하면 건강에 좋은 습관들이 있다. 이런 습관들은 활력과 창조성,…
“한 개비쯤은...” 금연자에게 해선 안 되는 말
말 한 마디로 천 냥 빚을 갚는다는 옛말이 있다. 쉽게 던진 말이 비수처럼 상대에게 꽂힐 때도 있다.…
“먹고 죽자” 성인 5명중 1명 ‘고위험 음주’
술 마시는 성인 5명 중 1명은 고위험 음주자에 해당하지만, 대체로 자신의 음주량을 적당한 수준으로 여기는 것으로 나타났다.…