치매 온 뒤 고스톱 쳐본들.... 증세 더 악화
이미 다 큰 뇌가 바뀔 수 있을까? 이미 30, 40세를 넘겨버린 나의 뇌는 이제 굳어져서 변하지 않는…
스트레스
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내가 울면 함께 우는 심장... 어떻게 돌볼까
건강한 식습관 중요 몸 전체에 피를 공급해주는 심장이 우리 몸의 여러 장기들과 다른 점은 감정을 느낀다는 것이다.…
스트레칭 뒤 차 한잔...두통 해소법 5가지
냉,온 찜질도 효과 매일 이런저런 스트레스에 시달리다보면 온몸이 아플 수 있다. 특히 두통이야말로 스트레스를 받으면 어김없이 찾아오는 불청객이다.…
자기혐오 동반 우울증, 자해로 이어지기 쉽다
치명적인 수준까진 아니지만 자신의 몸에 지속적으로 상처를 입히는 사람들이 있다. 이런 자해 행위는 불안정한 심리상태에서 비롯된다. 일반적으로…
바른 자세 취하면 자신감 쑥↑ 스트레스 뚝↓
하루 종일 스트레스가 심하고 학습이나 업무의욕이 떨어진다면 자세를 점검해 봐야 한다. 자세를 올바르게 교정하면 심리적인 안정감을 찾는데…
봄 왔다고 무리했나? 손-팔목 통증환자 급증
최근 손목이나 팔목 통증으로 고생하는 사람이 많다. 날씨가 풀리면서 그동안 미뤄왔던 야외 운동을 과도하게 하다가 오히려 건강을…
단순히 오래만? 젊게 장수하는 11가지 방법
젊게 오래 살 수 있는 비결은 무엇일까. 인간의 수명이 늘어남에 따라 어떻게 하면 장수하면서도 젊음을 유지할 수 있는가가…
생명의 화신 ‘새싹’, 다이어트에도 그만
파릇파릇 새로 돋은 싹은 생명의 근원이다. 추위와 가뭄을 이겨내고 척박한 땅에서 움트는 새싹을 보면 생명의 신비로움마저 느끼게 된다.…
이어폰 꽂고 살면.... 평생 난청 위험
이어폰을 귀에 꽂고 스마트폰으로 음악을 듣거나 DMB를 시청하는 사람들이 많다. 특히 청소년들은 음악을 즐기기 위해 볼륨을 높게…
설사 그래도... 환자들의 ‘무지’를 탓하지 말라
한미영의 ‘의사와 환자 사이’ 세상에 나타나는 모든 현상은 결과가 좋던 나쁘던 분명한 원인이 있기 마련이다. 이러한 현상을…