운동도 좋지만... 사람들과 잘 어울려야 장수
사람이라면 누구나 건강하게 오래 사는 것을 원할 것이다. 몸에 좋은 음식을 찾고 운동을 하는 것도 건강수명을 위한…
스트레스
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잘만 하면 뇌도 ‘반짝’.... 스트레스 관리 비결
스트레스는 일반적으로 ‘나쁜 것’, ‘해로운 것’으로 분류된다. 하지만 적당한 스트레스는 삶에 유익하게 작용한다. 최근 미국의 한 연구팀이…
잠자는 자세만 봐도... 내 성격 나타난다
스트레스, 걱정 등 반영 영국의 신체 언어 전문가인 로버트 핍스는 “잠자는 자세를 보면 성격을 알 수 있다”고 말한다.…
최근 4년 10대 위염 환자 이례적 증가
정기적인 검사가 중요 국민건강보험공단 자료에 따르면 2008년부터 4년 간 10대 위염 환자 증가율이 전체 평균 3%의 두…
고민으로 잠 못 자도 마르기커녕 웬 뱃살?
뱃살을 쉽게 뺄 수 있는 방법은 없을까? 이런 생각으로 늘 고민하지만 마땅한 방법이 없다. 식사도 조절하고 운동도…
성인 65% 탈모 경험... 20%는 “그냥 방치”
가을은 탈모의 계절이다. 여름철 무더위 때문에 쌓인 신체적 스트레스가 한두 달 뒤에 나타나기 때문이라는 분석이다. 성인 남녀의…
욕설, 공갈.... ‘진상 환자’ 병원 소란 좌시말라
한미영의 ‘의사와 환자 사이’ 자신의 치료결과에 만족하지 않고 적절치 않은 방법으로 클레임을 제기하는 환자들이 있다. 보다 적극적으로…
뭔 소리야? 중얼중얼 잠꼬대 하는 이유
의미 없는 내용이 대부분 잠을 자면서 자기도 모르게 중얼거리는 헛소리, 즉 잠꼬대는 다른 사람의 수면을 방해하고 당혹스럽게 만들기도…
짜증도 조심... 부모 아프면 아이도 아프다
부모들은 자녀의 건강을 위해 아픈 것도 숨겨야 할 것 같다. 직장에서 과도한 스트레스를 받았어도 자녀를 보면 늘…
매니큐어 살에 묻으면 내분비 교란물질 폭증
네일아트는 여성들이 기분전환용으로 즐기는 취미 중 하나다. 형형색색의 매니큐어를 칠하고 나면 스트레스가 해소되는 느낌을 받는다는 것이다. 그런데…