골다공증 막는 연령별 뼈 건강 관리법
꾸준한 운동, 균형 있는 식사, 금주 등을 실천하는 것이 질병을 막고 건강하게 사는 방법이다. 하지만 나이가 들면서 호르몬과…
스트레스
12,283 개의 기사가 있습니다.
아프니까 중년이다, "암 발생, 우울감 최고치"
"친구들 중에 암 환자가 유난히 많아요. 엊그제 유방암 투병중인 친구의 병문안을 갔다 왔는데, 오늘은 다른 친구가 대장암에 걸렸다는…
두뇌를 젊게 만드는 방법 4
1900년에 태어난 이들은 50살 생일을 맞으면 행운이었다. 그러나 오늘날 많은 국가에서 사람들은 80년 이상을 산다. 나이 들어서도 삶의…
운동하면 몸에서 나타나는 변화 6
운동하면 스트레스가 해소되고 신체의 전반적인 건강도 향상된다. 머리부터 발끝까지 운동이 미치는 영향이 무엇이기에 이 같은 긍정적인 변화가 일어나는…
전자담배 유해성, 몸이 더 빨리 느낀다
전자담배가 일반 담배보다 단기간 악영향이 빨리 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 아테네 대학교 연구팀은 전자담배, 특히 향이 첨가된 전자담배의…
아파도 말할 수 없는 직장인들, "우울증의 함정"
"직장인은 우울증을 앓아도 숨기는 경우가 많아요. 이는 오히려 상황을 악화시킬 수 있습니다. 우울증이 심하면 업무 능력이 급격히 떨어집니다.…
암 환자의 충고 "미움과 증오가 암을 부른다"
"가장 참기 힘든 것은 저를 괴롭혔던 사람들에 대한 미움과 증오였습니다. 그들이 저를 병들게 했다는 생각에 당장 달려가 요절을…
피부 늙는 나쁜 습관 5
피부는 관리하기에 따라 확연한 차이가 나타난다. 특히 주름살이 생기고 피부 탄력이 떨어지는 노화 현상은 여러 생활습관이 원인이 된다.…
수능 한 달 전에 챙기는 컨디션 조절 방법 5
11월 15일은 2018년도 대학수학능력시험이 치러지는 날이다. 수능이 한 달가량 남은 지금, 서울아산병원 정신건강의학과 김효원 교수가 컨디션 조절 방법을…
전국 기온 뚝, '기관지 천식' 주의령
알레르기 환자가 전 세계적으로 증가하고 있다. 잘사는 나라일수록 유병률이 높아 '선진국병'이라 불리는 기관지 천식은 환절기인 요즘 특히 주의가…