깨끗한 피부, 겨울에도 자외선 차단 중요
피부암의 위험도 낮춰 겨울이면 갈라지고 트는 피부 때문에 각질 제거와 수분 공급에 신경 쓰는 사람들이 늘어난다. 야외에서는 차갑고…
스키
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찬바람 불며 기온 뚝... 이 병을 특히 조심!
9일 전국에 비나 눈이 내리면서 기온이 뚝 떨어질 것으로 예상된다. 기상청에 따르면 이날 오후부터 찬바람이 불면서 기온이…
자외선, 찬바람....스키 시즌 피부 관리 요령
자외선차단제 등 필수 스키 시즌이 일찌감치 시작됐다. 예년에 비해 일찍 강추위가 찾아온 덕에 11월말 오픈한 스키장에는 사람들이 북적거리고…
“추워도 씩씩하게” 겨울철 야외 운동 요령
무리하지 말고… 겨울철에는 운동하기가 다른 계절보다 힘들다. 추울 뿐만 아니라 미끄러울 때도 많아 운동하기에 적절치 않다. 미국 세인트루이스대학…
소삼... 치맥... 폭탄주의 하루 한도는 몇 잔?
올 연말에는 건강을 위해 회식 메뉴를 바꿔보는 것도 좋을 듯 싶다. 1차 삼겹살과 소주, 2차 ‘치맥’에서 벗어나…
나폴레옹이 전장에 나갈 때 꼭 챙긴 것은?
의사가 출간한 ‘세계 지도자와 술’ 프랑스의 황제 나폴레옹이 전쟁터에 나갈 때 마다 꼭 챙기는 술이 있었다. 바로 샴페인이었다.…
돌 밟기, 춤추기.... 각국의 독특한 건강문화
도보여행·돌 밟기 등… 세계 각 국에는 나라마다 건강에 좋은 독특한 문화전통이나 관습이 있다. 미국의 인터넷매체 허핑턴포스트는 14일 따라하면…
차라리 오지 말지...결혼식 민폐 하객 패션
민폐 하객패션 1위 주변 사람들의 결혼 소식이 여기저기서 들려오는 계절이다. 그런데 결혼식에 가려고 하면 어떤 옷을 입어야…
키스는 ‘짝짓기 오디션’....인간만 특별한 의미
키스를 하는 동물은 인간이 유일하다. 엄밀히 말하면 침팬지도 키스를 하기는 한다. 하지만 인간처럼 야릇하고 몽롱한 기분을 동반한…
누구시더라? 기억력 향상시키는 6가지 비결
새로운 것 배우고, 운동하고… “이름이 뭐더라?” 이번 추석 때 오랜만에 만난 친척들의 이름이 떠오르지 않아 당황하지 않았는가.…