류마티스 관절염 환자를 위한 뇌 건강 증진법 5
류마티스 관절염(Reumatoid Arthritis)은 단순히 관절 만의 문제가 아니다. 미국 관절염재단에 의하면 이는 심장병, 폐와 눈 질환, 피부 발진을…
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위산 역류를 막는 7가지 방법
목이 아프거나 목소리가 변하면 감기를 의심하기 쉽다. 그러나 증상이 오래 간다면 식도에 문제가 있는 건 아닌지 살펴보는…
남성호르몬 증진하는 음식 따로 있나?
테스토스테론은 근육을 키우고, 성욕과 활력을 돋우는 남성 호르몬이다. 분비를 촉진하는 음식이 따로 있을까? 결론부터 말하자면 그런 효능이 과학적으로…
"술로 풀자" 도움 안 된다 (연구)
기분이 울적하거나 우울할 때 맥주나 와인 한 잔으로 이를 달래려는 사람들이 있다. 알코올 섭취는 부정적인 감정을 완화하는데 도움이…
응급의사가 술 취한 ‘경증환자’를 볼 수 없다면…
컴퓨터단층촬영(CT)는 쉽게 설명하면 수백 장의 엑스선사진(X-ray)을 찍어 3차원에 가까운 영상을 얻는 기계다. 예를 들어, 복부 X-ray는 수직으로 한…
감기를 악화시키는 7가지 습관
날씨가 추워지면서 감기에 걸리는 사람들이 조금씩 늘고 있다. 감기에 대한 상식 중에는 틀린 것도 있다. 예를 들면 젖은…
적당한 ‘술’은 건강에 좋다? 음주의 딜레마
"술도 적당히 마시면 몸에 좋아" 애주가들이 음주를 옹호하면서 하는 말이다. 가볍게 마신다는 술이 과음으로 이어지면 건강을 해친다는 것은…
탄수화물, 건강하게 먹을 수는 없을까?
최근 건강식 열풍이 불면서 탄수화물 음식을 피하는 사람도 생겨나고 있다. 특히 다이어트를 결심하면 '기피 식품'으로 꼽히는 경우도…
3,40대 고혈압 환자가 더 위험한 이유
고혈압은 중장년층의 전유물로 생각되지만, 사실 30~40대 젊은 층에서도 적지 않게 발생하는 질환 중 하나다. 고혈압은 약물 치료와…
음식은 싱겁게, 물은 많이… 신장 건강법 7
우리는 대개 주먹만 한 신장을 좌우 한 쌍 가지고 있다. 콩, 또는 팥을 닮았다고 콩팥으로도 불리는 신장은…