완벽한 휴가는 건강에서부터...여행지 필수 상비약 주목
여름휴가 시즌이 다가오고 있다. 더운 여름, 즐거운 여행에서 절대 놓칠 수 없는 것은 역시 건강이다. 여행 중 예상치…
수영
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여름 휴가지에 가져가면 좋을 준비물은?
본격적인 휴가철에 접어들었다. 건강한 휴가를 보내기 위해서는 여행지에서 개인위생에 신경 쓰고 감염성 질환이 발생하지 않도록 주의해야 한다. 그리고…
어린 아이, 자외선 차단제 발라도 될까?
여름은 1년 중 가장 햇볕을 신경 써야 하는 계절이다. 특히 여린 피부의 아이들에게는 더 그렇다. 미국 '뉴욕타임스'가 전문의들에게…
여름철 피부 관리, “이렇게 하면 안돼요”
햇볕에 타고, 벌레에 물리고, 긁다 보면 껍질이 벗겨진다. 여름은 추울 때보다 피부에 문제가 훨씬 더 많이 생긴다. 이글거리는…
폐 기능 높이고…수영이 좋은 운동인 이유 5
건강을 위해 운동을 하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 ‘힘들다’, ‘재미가 없다’, ‘부상을 입었다’ 등의 이유로 중도에 포기하는 사람들도…
흐린 주말, 나들이가 건강에 좋을까?
구름 많고 흐린 주말. 중부지방엔 오전에 비 그치지만 오후에 곳곳 소나기 내린다. 아침 초저 19~22도, 낮 최고 25~30도로…
류마티스 관절염, 완치 어려워...'평생 관리'가 답
뼈와 뼈를 연결하는 관절은 활막이라는 얇은 막에 둘러싸여 있다. 이 막에 염증이 생기면 만성 염증성 질환인 '류마티스 관절염'이…
수영장, 워터파크… 미국 보건 당국, 기생충 경고
미국 보건 당국이 수영장, 워터파크 등에서 분변을 통해 기생충에 감염될 수 있다고 경고했다. 주간지 ‘타임’에 따르면 질병통제예방센터(CDC)는 기생충의…
맥주가 통풍 부른다? 모든 술이 통풍의 원인
통풍은 "바람만 스쳐도 아프다"고 표현될 만큼 극심한 통증이 수반된다. 여성 출산의 고통과 비교되는 대표 질환이기도 하다. 통증의 정도를…
고혈압에 좋은 운동, 얼마나 어떻게 할까
고혈압은 심장 질환과 뇌졸중 등 생명을 위협하는 질환의 원인으로 꼽힌다. 보통 고혈압이 있는 사람들은 혈압을 낮추기 위해 약을…