단 게 당길 땐 물을 마셔라
체내에 수분이 부족해지면 심각한 결과를 초래할 수 있다. 예컨대 체내 수분이 1%만 부족해도 운전 중 주의력이 떨어지거나 반응속도가…
수분
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젊은 환자 많은 사구체 질환, 조기 진단이 관건
신체의 절정기를 맞는 20~30대가 의외로 잘 걸리는 질병이 있다. 바로 사구체 질환이다. 경희대학교병원 신장내과 임천규 교수는 “대부분의 사구체…
변비, 치질 부르는 나쁜 습관 3
남녀노소 누구에게나 생길 수 있는 변비와 치질은 생활습관과 밀접한 병이다. 아침에 일어나 잠자리에 들기 전까지 무심코 한 사소한…
마스크 쓸 때 '입 냄새'는 어쩌나?
연일 미세먼지가 극성을 부리고 있다. 이럴 땐 외출 시 마스크 착용이 필수다. 그런데 마스크 착용이 동반하는 불편함이 있다.…
항문 찢어지는 치열수술, 국소마취로 간단하게
항문이 찢어지는 질환인 ‘치열(痔裂)’, 주로 변비나 설사처럼 나쁜 변 상태로 인해 급성으로 발생하는 경우가 많습니다. 급성치열이 반복되면 만성치열이…
"집에서 기르는 식물이 자꾸 죽어요!"
식물을 키우려면 물을 주고, 햇볕을 쬐면 된다. 아주 간단하고 쉽다. 진짜 그런가? 막상 키워보면 생각보다 쉽지 않음을 느끼게…
딱딱해진 배 완화하는 음식 8가지
온종일 더부룩한 배를 안고 언제나 소식이 올까 괴로워하는 변비 환자들. 미국의 여성지 ‘위민스 헬스(Women’s Health)’가 원활한 배변을 돕는…
감기? 어쩌면 알레르기 비염?
겨울만 되면 재채기를 하거나 맑은 콧물을 흘리고, 코가 막혀 잠을 설치는 우리 가족. 요즘처럼 매섭게 부는 차고 건조한…
손발 시릴 땐 매운 음식을?
겨울철에 유난히 손발이 심하게 시려 고생하는 사람들이 있다. 영국 데일리 메일이 이런 사람들을 위한 전문의의 조언을 추렸다. ◆…
냉장고에 넣으면 안 되는 식품 6
대부분의 사람들은 냉장고는 만능 보관소로서 식품의 신선도를 유지해 줄 것이라 믿는다. 하지만 우리가 흔히 냉장고로 직행시키는 식품들 중에는…